Offentlig transport med krykker: Trin-for-trin guide

Forberedelse

Hvis du har haft en nylig ulykke og skal bruge krykker, forbered dig på nogle store forandringer i, hvordan du kommer rundt. Krykker kan gøre selv de mest banale opgaver, såsom at komme på en bus, som den største besvær i verden; og hvis du har krykker, kan du måske skulle begynde at tage bussen for at komme lettere rundt. Mens at komme på bussen kan virke udfordrende i starten, efter et par forsøg på dine krykker kan du nemt få processen under kontrol.

Instruktioner

1. Vendt den åbne busdør med dine krykker jævnt fordelt på hver side af dig og krykkerne toppe trykker let mod din ribbenkasse. Løft din gode ben og placer det på den første trin i bussen.
2. Træk resten af din krop op på bussens trin. Brug musklerne i den øvre del af dit gode ben og tryk af langsomt på krykkerne, trækker krykkerne og dit skadede ben op på den første trin.
3. Gentag trinnene, indtil du er på bussen, så find en plads og hvud ud. De fleste busser har pladser sat til side til handicappede, men hvis din ikke gør, og du ikke kan finde en plads, spørg høfligt nogen, om de ikke vil give deres op, da at stå på en bus med krykker kan være farligt.