Brændende fødder: Årsager, lindring og behandlingsmuligheder

Brændende fødder er et symptom, der opstår, når føderne føles ekstremt varme og smertefulde. Det kan være vanskeligt at gå i sko eller at gå, og du kan have svært ved at sove. Brændende fødder kan skyldes mange faktorer som nerveskader eller diabetes. Det kan også skyldes en svampeinfektion, såsom fodsvamp. Cirkulationsproblemer er ofte årsagen.

Vitamin B6

Tag et vitamin B-kompleks kosttilskud dagligt for at behandle brændende fødder. Brændende fødder kan ofte forekomme hos personer, der har en vitamin B6-mangel. Kun et B-kompleks vitamin, der tilbyder det fulde spektrum af B-kosttilskud, har vist at kunne genoprette balancen i kroppen. B-vitaminer forbedrer immunsystemet og nervens funktion, øger metabolismen, hjælper med at forhindre anæmi og fremmer cellevækst.

Vitamin E

Anvendelse af vitamin E kan hjælpe med at forbedre cirkulation og blod-ilthold i kroppen, hvilket hjælper med at lindre symptomerne på brændende. Vitamin E kan findes naturligt i asparges, æg, mælk, nødder og spinat.

Kølige kompresser

Anvend kølige kompresser direkte på fødderne for at give øjeblikkelig lindring fra brændende. Hold et håndklæde under koldt vand og vrid det derefter for at fjerne overskydende vand. Vind håndklædet omkring fødderne. Gentag efter behov.

Creme

Anvend et lag svampecrème på det inficerede område, hvis en svamp som fodsvamp forårsager brændende. Anvend cræmen direkte på fødderne tre gange om dagen. Det kan tage op til 45 dage at kurere svampen og helt lindre brændende.

Afbad

At bade fødderne to gange om dagen i en urterapeutisk fodbade kan hjælpe med at lindre brændende sansationer. Skær og knus to til tre spiseskefulde malve- eller sanikul-urter og placer dem direkte i din fodbade. Du kan også putte to til tre spiseskefulde knust timian i vandet. Alle disse urter kan findes på dit lokale sundhedsbutik, og timian kan findes i de fleste supermarkeder. Lad fødderne blive i badet i 20 minutter hver gang for de bedste resultater.