Hvorfor fortæller din hjerne dig, hvad du skal bevæge dig i kroppen og hvordan?

Din hjerne styrer alle din krops bevægelser gennem nervesystemet. Hjernen sender signaler gennem nerverne til musklerne og fortæller dem, at de skal trække sig sammen eller slappe af. Denne proces kaldes frivillig bevægelse.

Når du vil flytte en del af din krop, sender din hjerne først et signal til den primære motoriske cortex i frontallappen. Dette område af hjernen er ansvarlig for planlægning og udførelse af frivillige bevægelser. Den primære motoriske cortex sender så signaler til rygmarven, som igen sender signaler til musklerne.

Den hastighed, hvormed disse signaler bevæger sig, kaldes nerveimpulsen. Nerveimpulser rejser med hastigheder på op til 250 miles i timen.

Ud over den primære motoriske cortex er andre områder af hjernen involveret i bevægelseskontrol, herunder cerebellum og basalganglierne. Lillehjernen hjælper med at koordinere bevægelse og balance, mens basalganglierne er med til at regulere igangsættelsen af ​​bevægelse.

Når du bevæger dig, behandler din hjerne konstant information fra dine muskler, led og omgivelser. Denne information bruges til at justere dine bevægelser og sikre, at de er jævne og koordinerede.

Bevægelsesprocessen er kompleks, men den er afgørende for vores overlevelse. Uden evnen til at bevæge os ville vi ikke være i stand til at spise, drikke eller interagere med vores miljø.