Hvordan man undgår at få Blodpropper

Der har været skrevet meget om risikoen for blodpropper under lange flyvninger. Der har endda været retssager indgivet mod luftfartsselskaberne til at placere passagerer med risiko for lungeemboli fra dyb venøs trombose ( blodpropper, som udgør i venerne i kalve og i lungerne ) . Men forskerne i New Zealand for nylig afsluttet en undersøgelse af patienter med blodpropper og opdagede, at det ikke var de flyers , der er afholdt den største risiko . Instruktioner
1

Erkend, at mens der er en øget risiko for dannelse af blodpropper på grund af betingelserne afholdt under en lang flyrejse , ( " økonomi klasse syndrom ,") statistisk den mest almindelige omstændighed forbundet med blodpropper er arbejder på et job, hvor du sidder for lange strækninger . I marts 2007 , The New Zealand Medical Journal rapporterede, at i en undersøgelse af 62 mennesker indlagt til dyb venetrombose ( DVT) , en tredjedel , 34% , havde for nylig tilbragt en længere periode sidder ved deres skriveborde . Kun 21% havde for nylig taget en lang flyvetur.
2

Forstå, at forskerne føler den øgede forekomst af DVT i forbindelse med arbejde følger visse ændringer, der er konstateret inden for arbejdspladsen . Det er disse ændringer, der bør undgås.
3

Må ikke springe pauser eller tilbringe pauser sidder ved dit skrivebord. Stå op , gå i mindst fem til ti minutter .
4

Må ikke spise frokost sidder ved dit skrivebord. Stå op , gå udendørs eller til et sted væk fra dit skrivebord. Hvis du skal spise ved dit skrivebord , i det mindste tage en pause med en fem til ti minutters gåtur.
5

Må ikke sidde i længere tid end en time lige uden stående , stretching, og bevæger sig rundt din stol .
6

overveje andre forebyggende foranstaltninger , hvis du er en arbejdstager, der sidder i lange perioder og er i en gruppe med risiko for blodpropper , kvinder på østrogen for eksempel. Disse skridt omfatter iført milde kompressionsstrømper , strække benene hver time , undgå alkohol og tage et dagligt aspirin .
Hoteltilbud