Blodpropper: Risici, forebyggelse og ny forskning

Nyt fund: Arbejde med siddearbejde giver større risiko end lange flyveture

Mange fokuserer på "economy class syndrome" ved lange flyveture, men en nyzealandsk studie (New Zealand Medical Journal, marts 2007) af 62 patienter med dyb venøs trombose (DVT) viste: 34 % havde siddet længe ved skrivebordet, kun 21 % havde været på lang flyvetur.

Forebyggende skridt ved siddearbejde

1. Undgå at springe pauser over – gå 5–10 min

2. Spis ikke frokost ved skrivebordet – gå væk, eller gå 5–10 min i pausen

3. Sid ikke mere end 1 time træk – rejst, stræk, bevæg dig

4. Ekstra forebyggelse for risikogrupper (kvinder på østrogen mv.)

Let kompressionsstrømper, timelang strækning, undgå alkohol, daglig aspirin (efter læges råd).