Holistisk håndtering af sickle-cell-sygdom: Kost og mere

Sickle Cell-sygdom er en blodforstyrrelse, der kendes på kronisk anæmi og smerter. Den behandles normalt med daglige tilskud af folatsyre for at udvikle nye røde blodlegemer og foreskrevet smertestillende efter behov. Dog er få opmærksomme på alternative metoder, der kan hjælpe dem med at håndtere denne sygdom.

Instruktioner

1. Spis en kost rig på thiocyanat. En regelmæssig kost rig på thiocyanat har vist at beskytte kroppen mod de smertefulde effekter af Sickle Cell-sygdom. Symptomerne er sjældent set i Afrika, Jamaica og andre lande, hvor kosten typisk inkluderer fødevarer som yams, cassava, lima-bønner, kål og andre thiocyanat-rige helbehandlede fødevarer.
2. Drik Pibereg-ask (Prickly Ash Bark) som te. Pibereg-ask kommer fra et træ, der almindeligt kaldes "Fagara" i Nigeria. Det har med succes været brugt til smertehåndtering af Nigerian Health Services. Det er sagt at reducere længden og hyppigheden af en smertekrise med op til 70 %, når det indtages regelmæssigt. Det kan tages som tinktur eller brygget som te.
3. Prøv yoga. Yoga hjælper sickle-cell-patienter ved at forbedre fleksibilitet og blodcirkulation, styrke immunsystemet og muskler. Yoga er også et fint værktøj til stresshåndtering.
4. Brug hypnose til smertehåndtering. Hypno-analgesi (hypnose til smertehåndtering) kan mindke akut, kronisk smerte forbundet med tandlægebehandlinger, fødsel og andre tilstande. Det er en teknik til at forhøje ens koncentrationsniveau, mens man minimerer distraktioner, herunder smerte. Det kan være et nyttigt værktøj til mild til moderat smerte.