Kirtelfeber (Mononukleose): Forebyggelse, symptomer og hvad man kan forvente

Hvad er kirtelfeber?

Kirtelfeber, mere almindeligt kendt som infektiøs mononukleose, er en virusinfektion forårsaget af Epstein-Barr-viruset. Den er mest almindeligt forbundet med halsondhed, svulstede lymfeknuder og træthed, ifølge NetDoctor.co.uk. Kirtelfeber er mest almindelig mellem 10 og 25 års alder. Selvom det ikke er en overdrevent farlig sygdom, kan det skabe et betydeligt pres på den ramtes livsstil og tvinge et hospitalbesøg.

Instruktioner til forebyggelse

1. Undgå at drikke fra andres kopper

Undgå at drikke fra en anden persons kop, især nogen, du ikke kender. Dette er en almindelig måde for Epstein-Barr-viruset at blive overført på. Undgå også at røre nogen del af drikkefontæner med din mund.

2. Undgå kys

Kys ikke personer, der måske har kirtelfeber, eller folk, du ikke kender.

3. Dæk mund og næse

Dæk din mund og næse, når du nyser eller hoster, hvis du er inficeret. Host eller nys ikke i dine hænder.

4. Vask hænder ofte

Vask dine hænder ofte.

5. Hold distance ved måltider

Hold afstand til personer med kirtelfeber, når du spiser. Del ikke mad med dem, selvom du planlægger at bruge andet bestik. Lad heller ikke bestik røre hinanden.