Naturlig lindring af ledbetændelse: Homøopatiske midler

Behandl ledbetændelse uden bivirkninger

Artritis er den hyppigste årsag til ledbetændelse. Betændelse kan også skyldes skader eller sæsonbetingede sygdomme. Selvom der findes effektive mediciner til behandling af ledbetændelse og smerter, er de ikke altid milde for maven. Homøopatiske midler bruger naturlige stoffer til at behandle ledsmerter og give effektiv lindring uden bivirkninger.

Antient inflammatorisk kost

Homøopati betyder også hjemmebaseret medicin. Det første anbefalede homøopatiske middel til ledbetændelse er en antient inflammatorisk kost. Fjern hvedemel, sukker og kulhydrater fra din kost, og tilføj frisk frugt og grøntsager, fisk og kylling. Indtagelse af omega-3-fedtsyrer fra fisk og tran kan også reducere inflammation i kroppen.

Krydderurter fra køkkenet

Urter som ingefær, gurkemeje, alfalfauurte og rosmarin, som let findes i køkkenet, er ekstremt gavnlige til at reducere ledbetændelse og smerter. Regelmæssig brug kan holde inflammation i skak og give et sundere liv. Hvidløg har også antient inflammatoriske egenskaber; en god portion i suppe eller salat kan holde dine led fri for betændelse.

Specielle urter

Homøopati har identificeret visse specielle urter, der kan give hurtig og varig lindring. Blandt disse er boswellia, der bredt bruges i naturlige smerteformuleringer, og bøgebønne (bogbean), en vandturtur, der også hjælper med at behandle betændelse.

Eksterne anvendelser

Hvis betændelse og smerter bliver for intense, kan du bruge følgende midler til hurtig lindring:

• Steg peber i sesamolie og mal det til en pasta. Direkte påføring på de pågældende led giver hurtig lindring.
• Nellikeolie har hurtig lindrende og smertestillende effekt. Anvend direkte på de pågældende områder. Let massage hjælper oljen med at optages gennem huden og hurtigt lindre smerter og reducere betændelse.
• Tag et varmt bad med ca. ½ kg Epsom-salt. Bad i mindst 30 minutter forbedrer blodcirkulationen i led og øger kroppstemperaturen for hurtig lindring af muskel- og ledbetændelse.
• Massér de forældede led med honning og dæk dem med et hvidkålsblad bundet fast over natten. Det bør lindre smerterne og give god søvn.