Hjem behandling for gigt i Thumb

Hvis du har prøvet at knap din skjorte eller holde et krus uden brug af din tommelfinger , ved du , hvor vigtig denne finger er. Med gigt, kan tommelfingeren bliver stive , mister funktion og være smertefuldt . Men der er enkle at-home øvelser og behandlinger til at holde det fungerer korrekt. Thumb Circles

Gør tommelfinger cirkler flere gange om dagen for at holde god vifte af bevægelse. Lav en blid knytnæve med tommelfingeren gratis , derefter langsomt cirkel tommelfinger med og mod uret i et til to minutter.
Klem en bold

Klem en blød bold (deflateret børn bold eller en blød gummibold ) . Praksis ved hjælp af alle fingre til at presse , så indrykke bolden forsigtigt med tommelfingeren i 20 til 30 sekunder.
Varme eller kulde terapi

brændende smerte , gælder is til at reducere betændelse , fryse vand i et lille bæger og gøre en is massage. For kroniske kedelige ømhed , anvende et varmt håndklæde eller dyppe tommelfinger ind i et varmt bad med Epsom salte .
Paraffin Hot Wax

Prøv en paraffin dip til tommelfingeren og hænder, skal du bruge en paraffin spa. Den varme voks overfører varmen ind i knoglen og forbedrer cirkulation .

Thumb Skinner

bære en tommelfinger skinne at gøre det lettere at gribe objekter uden smerter. Dette er især nyttigt, hvis du skal gøre gentagne bevægelser som klemme.
Hoteltilbud