Aktive og Passive Range -of- motion øvelser

Range -of- motion øvelser holder leddene mobil og øge fleksibiliteten i stive led . Ifølge Healthline , er vifte af bevægelse af en fælles påvirket af de ledbånd , sener , muskler og knogler , der udgør det fælles . Aktive range of-motion øvelser udføres af patienten på hendes egen. Passive vifte -of- motion øvelser udføres af en fysioterapeut eller assistent manipulere patientens leddene. Alle øvelser bør ske på begge sider af kroppen, hvis det er muligt. Passiv hoved og hals Øvelser

Chin til brystet : Patienten ligger på ryggen med assistent støtte hans hoved. Assistenten forsigtigt hæver patientens hoved og langsomt og forsigtigt tip det mod patientens bryst

chef slår : . Patienten ligger på ryggen. Assistenten sætter en hånd på hver side af patientens ansigt og langsomt og forsigtigt slår patientens hoved først den ene side, så den anden. Ledsageren skal ikke tvinge hovedet til at vende eller dreje hovedet forbi skulderen
Passive skulder og albue Øvelser

skulder bevægelse, op og ned : . De assistent sving patientens håndflade mod hendes krop, så langsomt og forsigtigt hæver armen foran patientens krop , indtil armen er selv med patientens øre

Skulder bevægelse, fra side til side : . Hjælperen løfter patientens arm til side så højt som muligt , ideelt så armen er over hovedet , så bevæger armen ned , så det er ved patientens side, derefter uden at bøje albuen , bevæger armen foran patientens krop så højt som muligt på . den anden side

Elbow bøjer , op og ned : assistenten placerer patientens arm ved hendes side med håndfladen opad. Langsomt og forsigtigt , assistenten bøjer patientens albue så patientens håndflade kommer mod skulderen, så frigiver armen langsomt tilbage til udgangspositionen .

Passive hofte og knæ øvelser hoteltilbud

hofte og knæ bøjninger : Med patienten fladt på ryggen, de assisterende steder den ene hånd under patientens knæ og den anden hånd på patientens ankel . Assistenten derefter bøjer forsigtigt knæet og hæver det op og mod patientens bryst før han vendte tilbage benet til udgangspositionen

Leg rotation: . Med patienten fladt på ryggen og tæer pegede op mod loftet, assistent roterer benet til at bringe første storetåen , så lilletåen , så tæt på sengen som muligt. Knæet min have en svag bøjning , men bør forblive relativt lige .
Active Range -of- motion øvelser

Hver af de øvelser, der er anført ovenfor kan gøres som en aktiv vifte -of -motion øvelse , hvis patienten udfører øvelsen selv , snarere end at have en assistent gøre det. I tilfælde af rehabilitering, kan øvelserne starte som passive, men bliver aktive som patienten udvikler øget muskeltonus og begynder at bevæge leddene selv .
Hoteltilbud