Hvordan luftfugtighed og lufttryk påvirker ledsmerter og muskelvaler

Du indbilder det ikke. Din artritissmerte forværres, når der er fugtighed i luften, ifølge "Arthritis Today," en publikation fra The Arthritis Foundation. Du kan være den første til at opdage, at regn er på vej. Din familie og venner bør lægge mærke til det, fordi der ikke findes en bedre indikator på nærmerende vejr end de signaler, din krop giver dig.

Lavt barometrisk tryk

Vægtbærende led, såsom skuldre, hofter, hænder, knæer og albuer, samt muskler er mest sandsynligt at blive påvirket af fugt og fugtigt vejr, skrev Jane Brody for "The New York Times." Når det er fugtigt og regner, er det barometriske tryk normalt lavt. Nerverne i dine led, kaldet sensoriske nerver, reagerer på ændringer i trykket i atmosfæren. Det er da, du begynder at smerte. Sensoriske nerver består af baroreceptorer, der ved, hvornår vejret skifter, og det barometriske tryk er lavt. Ledvaler og smerter og svulst vil opstå, når baroreceptorerne reagerer på ændringen i lufttrykket. Baroreceptorer er mest sandsynlige at reagere, når atmosfæren bevæger sig fra tør til fugtig.

Inflammation øges

Hvis du lider af smertefulde muskler og forældede led, kan et fald i det barometriske tryk, som er en indikation på, at vådt vejr er på vej, være årsagen, fordi trykændringen kan antænde inflammation.

Effekter

Når det barometriske tryk falder på grund af nærmerende fugtigt vejr, tilpasser dine sener, muskler, knogler og ligamenter sig til det skiftende tryk ved at blive større. Når disse kropsdele udvider, sender nervene i din krop smerte signaler ud. Faktisk kan et pludseligt faldende eller stigende barometriske tryk forårsage en artritispatient endnu mere sorg end et almindeligt vejrmønster, fortalte Dr. Robert N. Jamison fra Brigham and Women's Hospital i Boston til "The New York Times."

Identifikation

De fleste artritispatienter oplever væsentlige stigninger i smerte før og under betydelige ændringer i vejret, især når der er tordenvejr eller en skybrud under sommeren, fortalte Dr. Javad Parvizi fra Rothman Institute og en associate professor i ortopædkirurgi ved Jefferson Medical College af Thomas Jefferson University i Philadelphia til "Science Daily." Ramte af en tilstand kaldet fibromyalgi, som resulterer i en kropsomfattende smerte i dine muskler, led, bløde væv og sener, er også gene til at smerte mere, når trykket falder.

Væske og brusk

Væsken i dine led, såvel som trykket inde i ledet, kan svinge, når lufttrykket ændres. Artritispatienter er mere gene til at bemærke vejrændringer, fordi de ikke har tilstrækkelige mængder brusk til at give polstring i deres led. Nogle gange opstår smerte på grund af inflammatoriske mediatori, der omgiver leddene.

Behandling

Hvis du lider, anvend enten varme eller kolde kompresser på dit smertefulde led. At få en massage kan hjælpe med at lindre smerten i dine smertefulde muskler. At tage ikke-steroidale antiinflammatoriske mediciner, eller NSAIDs, hjælper også med at lindre smerten ved valende led og muskler.