Brændnælde til gigt: Fordele og evidens

Et gammelt urteremedie under modern undersøgelse

Brændnælde (brændenælde, almindelig nælde, have-nælde) vokser overalt i verden og bruges til en række tilstande (Dr. Steven Ehrlich, naturopat). Forskere har begyndt at undersøge effektiviteten ved gigt og andre tilstande.

Historie

Ifølge BBC brugtes brændnælde medicinsk så tidligt som Romerriget. Ehrlich (University of Maryland Medical Center) noter: anvendes til anæmi, gigt, eksem, gout, led-/muskelsmerter, forstoret prostata, hæsnu, strækningsskader, tendinitis, urinvejsinfektioner.

Teorier om smertelettelse

• Neurotransmittere i de fine, piggede hår kan mindske gigtsmerte ved at sænke inflammation og forstyrre smerte-signaler
• Counter-irritant teori (BBC): Selve stiket virker som modirritation eller de piggede hår fungerer som akupunktur-nåle

Forskningsevidens

• Endnu ikke konklusiv (Ehrlich), men topiske anvendelser synes at reducere ledsmerte
• Orale ekstrakt forstærker virkningen af antiinflammatoriske lægemidler
• Tysk studio (arthritistoday.com): brændnældeextrakt indeholder inflammationsdæmpende stoffer
• Tyrkisk studio: analgeske og antimikrobielle effekter
• 2002 studie (Journal of Rheumatology): i lab-kulturer reducerede brændnælde inflammationsrespons i celledre associeret med reumatisk gigt
• University of Plymouth: brændnældeblade på hænder i en uge → signifikant smertereduktion, lavt smerteniveau vedligeholdt

Formuleringer og dosering

• Tilskud typisk fra blade/stængler, nogle fra rødder (forskellig effekt)
• Tilgængelig: tørret/frysedtørret blad, ekstrakter, tinkturer, kapsler, kræmmer
• Te af tørret blad, infusion af friske blade
• Arthritis Today anbefaler: op til 1.300 mg dagligt eller direkte blad på huden

Bivirkninger og interaktioner

• Mulige: urtikaria/allergisk udslæt, væskeretention, mavebesvær
• Kan ændre menstruationscyklus – undgås ved graviditet
• Interagerer med: diabetes-medicin, blodtryksmedicin, blodfortyndere, diuretika, NSAID

Anbefaling

Brændnælde viser lovende resultater – især topisk – men evidensbasen er stadig udviklende. Diskutér med din læge/fysioterapeut før brug, specielt ved medicin-samspil. Betragt som supplement til – ikke erstatning for – evidensbaseret behandling.