Knævarmere til gigtsmerter: Fordele og støtte

Varme lindrer knægigt

Når du lider af knægigt, kan det holde knæleddene varme reducere smerte og stivhed og forebygge udbrud. Ved knægigt svuller knæet op og bliver inflammeret. Morgens stivhed er karakteristisk, ligesom begrænset bevægelsesomfang og ømhed omkring knæet. En knævarmer kan eliminere nogle af disse problemer.

Gigtformer der påvirker knæet

• Osteoartritis: Degenerativ, slid-betinget – mange midtaldre/ældre
• Reumatisk gigt: Kan deformere led, alvorlig smerte
• Fibromyalgi: Generelle muskelsmerter

Ifølge Johns Hopkins Medicine: gigt kan associeres med koldt/fugtigt vejr og forværres ved barometriske trykssvingninger. OA rammes primært af høj luftfugtighed, fibromyalgi af højt barometrisk tryk, RA af begge dele.

Konstruktion og passform

• Lammeuld: blid termisk kompression, lindrer smerter
• Indersiden taperet: konturerer til knæets specifikke form (FootSmart.com)
• Angora-uld: blød mod huden
• Sker sikret og ruller/knitrere ikke

Funktioner

• Andedrætslag af polypropylen: leder fugt væk fra knæet
• Nylon/akryl tråde: støtte, stretch, komfort
• Kan bruges både ved søvn og aktivitet

Advarsel

• Mange knævarmere indeholder latex – undgå ved latexallergi

Alternativer og supplementer

• Knæstøtte med gel-pad (patella-støtte)
• Kompressionsstrømper (målt tilpasset)
• Varme puder/varmeplaster til husbrug
• Bevægelighedsøvelser (fysioterapeut) – vigtigst af alt