Eating Attitudes Test (EAT): Forståelse af anoreksi-detektion

EAT-testen til påvisning af spiseforstyrrelser

Der findes en række diagnostiske værktøjer, du kan bruge til at påvise anoreksi og andre spiseforstyrrelser, herunder en bred vifte af skriftlige tester. EAT (Eating Attitudes Test, også kendt som EAT-26) i kombination med en diagnostisk interview har en god track record for nøjagtigt at påvise anoreksi. Ca. 33 % af dem, der scorer højere end 20 på testen, viser sig at have en klinisk spiseforstyrrelse, og ca. 30 % mere er i "risikokategorien".

Ting, du har brug for

• Kopi af Eating Attitudes Test
• Blyant

Trin 1: Reflekter over dine følelser

Tag dig tid til at undersøge dine følelser og adfærd med hensyn til mad, spising og vægt. De fleste spørgsmål handler om sådanne følelser og adfærd. Vær klar til at besvare dem ærligt.

Trin 2: Indsam nødvendig information

Indsam den information, du skal bruge til at udfylde den første del af testen, herunder din nuværende vægt og din højeste og laveste voksne vægt.

Trin 3: Find testen

Find Eating Attitudes Test på et website som Ace Network (se ressourcer nedenfor). Læs det nøje for at være sikker på, at du forstår alle udsagn, du bliver bedt om at vurdere.

Trin 4: Print testen

Print testen ud.

Trin 5: Vurder udsagnene

Vurder udsagnene fra 3 (Altid) til 0 (Nogle gange, sjældent eller aldrig). Besvar spørgsmålene med blyant, i tilfælde af, at du ændrer mening.

Trin 6: Beregn score

Beregn testens score. Hvis din score er mere end 20, er det et stærkt indikator på en spiseforstyrrelse. Hvis den er mellem 15 og 20, kan du være i "risikokategorien".

Trin 7: Konsultér læge

Book en tid hos din læge, hvis din score registrerer som risiko eller over, eller hvis du stadig føler nogen angst overhovedet om dine symptomer. Tag testen med dig til din aftale.