Støtte til en pårørende med anoreksi: Guide for familier

Familie støttet ved anoreksi

Anoreksi er en ødelæggende sygdom, der påvirker patientens familie på en række måder. Da fokus for denne sygdom ofte er på at få behandling til patienten, skubbes familiemedlemmernes følelser ofte til side. Disse følelser bør adresseres, så familien kan håndtere situationen. Følg disse tips for at håndtere en familiemedlem, der har anoreksi.

Trin 1: Uddan dig selv

Uddan dig selv om sygdommen. Anoreksi er en kompleks tilstand med både medicinske og psykologiske implikationer, og jo mere du ved om, hvad dit familiemedlem går igennem, des bedre vil du være i stand til at håndtere hans sygdom.

Trin 2: Acceptér, at patienten skal vil genoprette sig

Realiser, at patienten skal have vilje til at begynde at blive bedre, for at fremdrift kan ske. Selvom du måske er ivrig efter at få din kære ind i behandling, er venten normalt nødvendig. Prøv at være tålmodig, og supportér dit familiemedlem, mens hun træffer beslutningen om at få hjælp på egen hånd.

Trin 3: Tal med en fagperson

Tal med en fagperson. Anoreksi er en alvorlig sygdom, og professionel intervention er ofte nødvendig. Tal med en ekspert på området for at forbedre forberedelsen af dig selv og din familie for det, der vil ske, når din kære går ind i behandling. Denne fagperson, som kan være en læge, psykolog eller familieterapeut, kan også lade dig vide, hvilke behandlingsmuligheder der er tilgængelige.

Trin 4: Modstå dristigheden til at formane ved recidiv

Modstå dristigheden til at formane dit familiemedlem, hvis han har et recidiv. Ofte er anoreksi en opadbakke kamp med mange tilbageslag, og at håndtere effektivt din familiemedlemms sygdom betyder at genkende dette som en del af processen.

Trin 5: Spis sundt, især foran din kære

Spis sundt, især foran din kære. Når et familiemedlem lider af en spiseforstyrrelse, findes ofte fristelse til at overkompensere med dine egne madadfærdsmønstre. At holde fast i et normalt mønster hjælper med at forstærke, hvordan en sund spiseplan ser ud for dit familiemedlem, og vil også hjælpe med at holde din energi oppe til at håndtere situationens stress.

Trin 6: Tag en pause

Tag en pause. At håndtere et familiemedlems alvorlige sygdom sætter et enormt pres på dit sind og legeme, og at tage lidt tid ud til at gøre noget for dig selv kan gå en lang vej mod at håndtere stressen. Prøv at tage et varmt badekar, gå på bio med en ven, eller simpelthen lytte til afslappende musik i et stille rum.