Tidlige advarselstegn på anoreksi og bulimi: Genkendelse og håndtering

Tidlige advarselstegn på anoreksi og bulimi

Anoreksi og bulimi er alvorlige spiseforstyrrelser. Selvom disse forstyrrelser er alvorlige i sig selv, findes der ofte underliggende forstyrrelser eller problemer, der kan få en person til at blive anorektisk eller bulimisk. Emotionelle, sociale og fysiske faktorer kan spille vigtige roller i de tidlige stadier af disse forstyrrelser. Der findes advarselstegn på, at man bevæger sig mod anoreksi og bulimi. At kende disse tegn kan hjælpe med tidlig intervention og genopretning.

Emotionelle tegn

• Søg efter tegn på behov for perfektion.
• Søg efter pludselige humørsvingninger.
• Søg efter en øget spænding.
• Vær opmærksom på tegn på, at personen begynder at skjule information eller bliver uvillig til at dele information om egne følelser eller vaner.
• Vær opmærksom på følsomhed over for at besvare personlige spørgsmål som "har du spist?".

Fysiske tegn

• Søg efter, at personen stopper med at spise, eller skjuler mad, offentligt.
• Vær opmærksom på overspisning i privatlivet, hvor en person spiser, indtil han opkaster.
• Søg efter mad gemt i sovværelser, skabe eller badeværelser.
• Vær opmærksom på øget opkastning, eller ture til toilettet efter måltider eller om natten.
• Kompulsiv motion bliver normal.
• Søg efter brudte blodårer i øjnene.
• Søg efter øget følsomhed over for kulde.
• Søg efter hårtab.
• Søg efter ophør på menstruationscyklus hos kvinder.

Adfærdsmæssige tegn

• Selvværd bliver baseret på vægt og at være tynd.
• Lykke begynder at blive associeret med vægttab.
• Udsagn om at være tynd øges til et punkt, hvor det ofte er hovedemnet i personens samtaler.
• Individet bliver obsesseret med kalorieindtag, fedt, mad og diæter.
• En voksende obsession med diætbøger, fødevaremærkat og førelse af mad-dagbog er yderligere tegn på en mulig spiseforstyrrelse.
• Individet kan øge brugen af slankepiller, vandpiller eller læskemidler for at forhindre vægtøgning.
• At træne ekstra hårdt efter at have spist "dårlig" mad som chokolade eller pizza, er et andet tegn.

Sociale tegn

• En person, der bevæger sig mod anoreksi eller bulimi, kan besøge chatrum eller fora specifikt for anorektiske mennesker.
• Hun kan også undersøge læskemidler og måder at tabe vægt hurtigt på.
• Du kan finde hende i at slå op information om, hvor man kan få slankepiller, læskemidler eller kosttilskud.
• Hun kan spørge andre om ekstreme diæter, vægttab og måder at få kosttilskud på.

Miljømæssige tegn

• Søg efter poser med mynter gemt i tasker eller lommer.
• Søg efter overdreven brug af mundskyllevæske.
• Søg efter billeder af ultra-tynde modeller plasteret på væggene i sovværelset eller andre rum.
• Vær opmærksom på, om videoer eller bøger udskiftes med diæt- og træningsmateriale.