Forståelse af Alzheimers sygdom: Forebyggelse og støtte

Alzheimers sygdom er en grym sygdom, der røver mennesker for deres minder. Det er en især vanskelig sygdom for familiemedlemmer af dem, der er ramt af Alzheimers sygdom. Det er absolut hjerterivende at se ansigtet på konen, der har været gift i 50 år eller mere, hvis mand ikke længere genkender hende. Alzheimers sygdom stopper ikke der, det er en progressiv hjernesygdom. Der findes ingen kur for Alzheimers sygdom, men der er skridt, du kan tage for at hjælpe med at holde denne forfærdelige sygde på distance.

Instruktioner

1. For at reducere din risiko for at få Alzheimers sygdom, øg dit forbrug af urten, rosmarin, til din kost. Rosmarin indeholder egenskaber, der kan bremse eller stoppe nedbrydningen af neurotransmitter, der påvirkes hos Alzheimer-patienter.

2. Tilføj Ginkgo-biloba tilskud til din daglige rutine. Ginkgo-biloba har vist at bremse debuten af Alzheimers sygdom.

3. For at reducere din risiko for at få Alzheimers sygdom, hold dit sind skarpt og aktivt, især efter pensionering. Lav krydsord, anagrammer, tal med mennesker, læs og hold dig opdateret. Vær socialt og fysisk aktiv, vær ung i hjertet.

4. Øg dit indtag af vitamin E for at hjælpe med at holde Alzheimers sygdom på distance. Vitamin E har vist at bremse fremskridtet af Alzheimers symptomer. Tal med din læge før tilføjelse af vitamin E til din rutine på grund af mulige medicin-interaktioner.