Gurkemeje og Alzheimer-forebyggelse: Ny Forskning og Fordele

Videnskabsmænd opdager flere fordele af forskellige krydderier og urter hver dag. Gurkemeje viser lovende resultater i at hjælpe folk med at værne mod Alzheimers sygdom. Alzheimers sygdom ødelægger folks sind på grund af øgningen i amyloid-plakker og neurofibrillære tangler i deres hjerne.

Alzheimers Sygdom

• Alzheimers sygdom er den mest almindelige form for demens. Det progreserer over tid. Symptomerne på sygdommen omfatter problemer med tænkning, hukommelse og adfærd. Ifølge Alzheimer's Association, per juli 2009, lider over 5,3 millioner amerikanere af Alzheimers sygdom. Så du ælder, øger dine chancer for at udvikle sygdommen. Dokumentet "Medicare and Medicaid Costs for People With Alzheimer's Disease" projekterer, at udgifterne for denne befolkning vil stige til $49,3 milliarder i 2010, en stigning på 54,5 procent.

  Hjernen hos en person med Alzheimers sygdom har beta-amyloid plakker. For at forhindre debuten af Alzheimers sygdom, skal du finde en måde at forhindre ophobningen af disse unormale proteiner på. Over tid vil plak-ophobningen forårsage inflammation af nerver. Nerverne kan ikke kommunikere med andre dele af hjernen, og til sidst dør hjernerceller. Som resultat viser Alzheimer-sygdommen hukommelsestab, tænkning-vanskeligheder og adfærdsproblemer.

Gurkemeje

• Ifølge American Journal of Epidemiology udvikler folk, der bor i Indien, sjældent Alzheimers sygdom, fordi de forbruger masser af karry. Karry-pulver indeholder altid gurkemeje. Rådgiv altid din læge, før du tager nye krydderier eller urter.) Gurkemeje er et antioxidanter, er anti-inflammatorisk og er fedt-opløsende. Som resultat dannes færre beta-amyloid plakker, færre frie radikaler ses, og der er mindre forærdelse af artier. At tage op til 10 gram om dagen er sikkert. I en human-forsøg med folk, der brugte op til 8 g gurkemeje om dagen i 4 måneder, opstod ingen toksicitet. Studiet, "Safety and Anti-inflammatory Activity of Curcumin Component of Turmeric," er rapporteret i september 2003-udgaven af The Journal of Alternative and Complementary Medicine. At tage lave doser over en lang periode er bedst. Absorption synes at være bedre med mad. Ingen alvorlige bivirkninger af gurkemeje er rapporteret hidtil. Langtids-brug i høje doser forårsager lever-toksicitet. Af denne grund, undgå gurkemeje-produkter, hvis du er en tung drikker, tager recept-pligtige mediciner, der metaboliseres af leveren, eller har leversygdom.