Propperet øre fra allergier: Hjemmebehandling og hvornår man skal se læge

Allergirelateret ørefylde eller høretab stammer typisk fra Eustachisk rør-dysfunktion (ETD) – slemhinde-svulst blokerer tryklig udjævning.

Hjemmestrategier

• Antihistamin: Cetirizin, loratadin, fexofenadin (ikke-sedativ).
• Intranasal kortikosteroid: Fluticason, mometason – reducerer slemhinde-ødem (tager dage).
• Saltvandsnasespølg: Skylle allergen/slem (NeilMed, neti pot).
• Valsalva-manøver: Klem næse, blæs let – åbner ET. Undgå ved øresmerter/infektion.
• Damp/bad: Løser slem.
• Varm kompres: Over øre for komfort.
• Fludindtag: Tyndrer sekreter.
• Sov hævet: Fremmer drænage.

Undgå

• Kraftig næseputning (øger mellemøretryk).
• OTC-afsvællende nasespray >3 dage (rebound-forstoppelse).
• Ørelys (ueffektivt, farligt).

Se læge hvis

• Symptomer >1 uge trods OTC-tiltag.
• Smerter, feber, afledning, svimmelse, forværret høretab.
• Ingen forsikring? Kommunale sundhedscentre, akutklinikker eller telemedicin findes.

Allergolog/ØNH kan bekræfte ETD, udelukke effusion, infektion eller sensorineuralt tab.