Sådan lindre sinus smerte

Sinus smerter kan være så slemt som en migræne eller spændingshovedpine . Mange mennesker synes, at det svækker dem og forstyrrer deres normale livsrytme . Heldigvis er der mange måder at lindre sinus smerte. Kendskab til de metoder, der anvendes til at lindre sinus smerte vil hjælpe dig med at holde det i skak , så du kan nyde dit liv på trods din allergi . Ting du skal
DecongestantNeti potIce packTopical analgesicPain reliever myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tag en decongestant . Ofte sinus smerte det er forårsaget af overbelastning, der er blokeret eller dræne langsomt. Dekongestanter såsom Sudafed vil hjælpe dræne at nasal overbelastning .
2

Rens din sinus passager med en sinus udrensning system. En neti pot er en sinus udrensning system, du kan få på ethvert apotek . Det skyller sinus med en blid saltopløsning.
3

Anvend en ispose til dine bihuler. Kølighed hjælper med at lette sinus smerte og reducere inflammation. Denne behandling er nyttigt, når du venter på en smertestillende eller decongestant til at arbejde.
4

Påfør et aktuelt smertestillende . Der er en række gnidninger og cremer , der sælges over-the -counter som smertestillende midler. Produkter som Headon kan hjælpe med at lindre sinus smerte, når appliceres fordi de skaber en kølende og bedøvende fornemmelse.
5

Tag en over -the-counter smertestillende som Tylenol ( acetaminophen ) eller ibuprofen. Ibuprofen er særlig effektiv , fordi det reducerer inflammation, som ofte er en grundlæggende årsag til sinus smerte .
Hoteltilbud