Træningsudløste Allergier: Årsager, Symptomer & Håndtering

At fortælle nogen, at du er allergisk over for træning, kan give et par grin, men træningsudløste allergiske reaktioner er ingen sjov for dem, der oplever dem. Selvom træningsudløste allergier er sjældne, kan symptomer variere fra kløende bumps til dødelig anafylaktisk chok.

Symptomer

• Træningsudløste bylder er medicinsk kendt som kolinerg urtikaria. Disse små hævede bumps kan være meget kløende og sprede sig fra halsen til de nedre ekstremiteter inden for 30 minutter til fire timer efter træning eller fysisk anstrengelse som dans, volleyball, ski eller havearbejde. Kolinerg urtikaria kan progresere til anafylaksi eller starte som anafylaktiske symptomer. Disse kan omfåve hvæsende, fald i blodtryk, eller en generel varm sansning, der progreserer til åndedødsbesvær, takykardi og gastrointestinale problemer som diarré og opkastning. Den mest almindelige behandling for anafylaktisk chok er en injektion af epinefrin, leveret via en EpiPen-enhed.
• Personer med anafylaksi i anamnesen har større risiko for en mulig reaktion, selvom de fleste, der har et træningsudløst anfald, ikke havde kendt anafylaksi. Fordi reaktioner varierer så meget og ikke er konsistente reproducerbare, kan episoder være upåudsigelige. Som patienter lærer at undgå udløsere, kan reaktioner mindskes med tiden.

Forbindelse til Fødevarer?

• Nogle træningsudløste allergier kan være relateret til fødevarer, men årsagerne kan være forvirrende for mange i det medicinske felt. Der findes tilfælde af mennesker, der ikke er allergiske over for en specifik fødevare, men får anafylaksi efter at have spist den fødevare og derefter trænet inden for fem timer. Ifølge Dr. David Golden, forskningsprofessor ved Johns Hopkins University, "teorien er, at allergien destabiliserer eller svækker mastceller og basofiler. Træning er den sidste dråbe." Fødevarer, der er dokumenteret at forårsage træningsudløst anafylaksi, er hvede, skaldyr og ost.

Reducer Træning?

• Ifølge Dr. Allen Kaplan, klinisk professor ved University of South Carolina, bør personer med historie af træningsrelaterede reaktioner inden for fem timer efter spise træne om morgenen før morgenmad og altid bære en EpiPen samt Benadryl. Medic Alert-identifikation er også vigtig, og træningsvarighed og intensitet bør reduceres.
• Træningsudløst anafylaksi er meget sjælden, men det er vigtigt for offentligheden at vide, at det findes, og at kende symptomerne. Anafylaksi behøver ikke en grund til at ske; idiopatiske anafylaksi episoder kan opstå til enhver tid og hos enhver.
• Hvis symptomer klart er bundet til træning, kan en allergolog verschrive antihistaminer for at reducere symptomer og alvorlighedsgraden af reaktioner.