Neti Pot til Sinuslinder: En Simpel & Effektiv Løsning

En almindelig og nem løsning til sinusproblemer ville være antihistaminer og afsvællende midler fundet på apoteket. En alternativ, effektiv og overskuelig kur, dog, er neti potten.

Hvad

• En neti pot er et keramisk eller plastik mundstykke instrument brugt til at rydde sinuserne.

Hvorfor

• Ifølge Mayo Clinic astma- og allergispecialist Dr. James T. Li kan en neti pot bruges til næseallergier, sinusproblemer eller forkølelser. Laura Johannes fra Wall Street Journal rapporterer, at "Neti potten bruges til at rense slem fra næsepassagerne, og kan også hjælpe med at skylde allergener ud."

Hvordan

• "For at bruge potten, hæld dit hoved fremad over en vask, hæld langsomt saltvandet ind i en næsebore, og lad det flyde ud den anden næsebore," skrev Kathleen Engel i en maj 2008 artikel udgivet i Natural Health magazine.

Når

• Som de fleste mediciner og behandlinger for allergier, findes der en foreslået brugsfrekvens. Ifølge Engel kan du bruge din neti pot op til to gange dagligt.

Hvor

• En neti pot kan købes på en sundhedsbutik eller online – normalt for under $20.

Effektivitet

• Li rapporterer, at "Nogle neti pot-entusiaster siger, at regelmæssig brug af en neti pot er mere effektiv til næseallergi- og sinusssymptomer end receptfrie mediciner."