Allergier og træthed: Forståelse af sammenhængen

Hvis immunsystemet ikke reagerer korrekt på en fremmed substans, kan en allergi opstå. Der findes mange forskellige slags allergier, der forårsager en række symptomer. En konstant immunrespons mod allergenne kan forårsage træthed til udmattelse.

Fakta

Ca. 20 procent af mennesker med allergier har søvnproblemer og oplever træthed. Allergier kan stammer fra arvelige faktorer eller fra miljøet. Livsstil, følelser og kost kan også spille en rolle ved allergier. Næsten alt, der spises, røres eller indåndes, kan være et allergen. Immunsystemet reagerer for at beskytte kroppen, når det tolker en substans som fientlig. Hvis en substans genkendes som et allergen, frigøres kemikalier, der udløser symptomer. Det er vigtigt at finde årsagen til en allergisk reaktion for at eliminere en allergi.

Effekter/Symptomer

Symptomer fra allergier kan variere fra milde til alvorlige. Forskellige ting påvirker mennesker dagligt og kan forårsage symptomer som udslæt, nysen, træne i øjnene og klø over hele kroppen. Farlige symptomer inkluderer svulling, der forstyrrer åndedragen eller svelgen, alvorlige mavesmerter, svimmelhed, opkast og diaré. Der findes også skjulte allergier som fødevareskonserveringsstoffer og smagsstoffer, der kan forårsage symptomer tre dage efter eksponering for et allergen. Skjulte allergier påvirker alle forskelligt, så ikke alle symptomer vil være de samme. Mange allergisymptomer forårsager træthed og kan ligne influensa.

Typer

Der findes fire specifikke grupper af allergier. Type 1 kaldes umiddelbar eller anaøylaktisk reaktionsallergi. Denne type inkluderer anafylaktisk reaktion og stammer fra bieallergier, mediciner og visse fødevarer. Symptomer kan være milde, men de kan også være alvorlige nok til at forårsage anafylaktisk chok, som er en pludselig livstruende allergisk reaktion. En anden Type 1 allergigruppe inkluderer høfeber og visse fødevarerallergier. Type 2 henviser til cytotoxiske allergier og har en celle-destroyende reaktion. Cytotoxisk er et medicinallergen, der binder til en cellemembran og ødelægger legemets celler, når det interagerer med visse antistoffer. Type 3 involverer noget fremmed i blodet, som medicin. Type 4 ligner Type 2, men har en forsinket reaktion. Det har en cellemedieret respons i stedet for et antistof. Det er en immunrespons forårsaget af T-celler (hvide blodlegemer), der angriber fremmede antigener.

Årsager

Mange mennesker har negative eller allergiske reaktioner på forskellige fødevarer. Ting i miljøet kan forårsage allergier og resultere i alvorlig lav energi og træthed. Kemikalier fra rengøringsmidler, vaskemiddel, sengetøj og mugsvampe kan udløse en allergisk reaktion, ligesom store mængder giftige metaller som bly og kviksølv. Kemiske overfølsomheder over for giftige dampe, parfumer, maling, nye tæpper og luftforfriskere kan resultere i allergiske reaktioner. Mugsvampesporer, støvmider og dander fra dyr er andre skyldner, og nogle allergier kan endda stammer fra emotionel stress.

Løsninger/Behandling

Følgende er kun nogle af måderne at behandle allergier på. At skifte til en lav-allergen kost er en måde at behandle fødevarerallergi-symptomer på. Der findes også en eliminationskost; en bestemt fødevare undgås i flere uger, derefter spises den i store mængder for at se, om der er en reaktion. Vinduer bør holdes lukket for at undgå pollenallergier. Enhver område i huset, hvor mugsvampe vokser, bør renses ofte med noget specifikt til at fjerne mugsvampe. Husdyr bør bades regelmæssigt for at bekæmpe dyr-allergier. En anden måde at behandle allergier på er allergen-immunterapi, som er allergispray til desensitisering.