Naturlig lindring af sæsonallergier: En omfattende guide

Ifølge Asthma and Allergy Foundation of America fører sæsonallergier til 4 millioner tabte arbejdsdage hvert år eller ca. 4,6 milliarder kroner i tabt produktion. Mange lidende vender sig til allergimedicin til lindring, men disse kan lade dem føle sig dåse eller værre endnu, fortsat lidende. Heldigvis findes der alternativer til medicin, der udnytter mere naturlige metoder.

Ting, du har brug for

• Lokalt produceret honning
• Neti pot
• Salt
• Varmt vand

Instruktioner

1. Slug to teskæpper lokalt produceret honning hver morgen for at booste dit immunsystem. Mange af de irriterende stoffer, der forårsager sæsonallergier, kan findes i honningen, vores insektvenner producerer. Tag dig tid til at slug den lokalt producerede honning. Du kan endda føle en prikling, mens den løber over dine mandler, som er højt koncentrerede med immunrelaterede celler. Din krop reagerer på de irriterende stoffer i honningen, der forårsager dine sæsonallergier.

2. Ryd dine bihuler med en neti pot. Neti potter er i princippet små tekander til din næse. Processen er lidt usædvanlig, men effektiv. Med dit ansigt parallel med vasket, roter din hoved lidt til højre. Sæt tudsen på neti potten ind i det højre næsebor og ånd gennem din mund. Gentag på venstre side. Eventuelle overskydende skarn og irriterende stoffer vil blive skyldt ud med den beroligende saltvandsspuelning. Pludselig vil du kunne ånde dybt gennem din næse straks efter denne hjemmebehandling.

3. Tag et bad før sengetid. Fugtigheden fra badet kan hjælpe med at åbne dine luftveje. Varmen på dit ansigt vil også hjælpe med at opfriske dine forstoppede bihuler.