Sådan håndterer Pollen & Ragweed

ragweed-og pollenallergi er vanskelige at adskille , fordi 75 procent af folk, der er allergiske over for pollen er også allergisk over for bynke-ambrosie planten. Som de fleste allerede ved af erfaring , kan disse allergier forårsage kløende øjne , næse, nysen , kløe i svælget og undertiden astma . Uanset om du er allergisk over for pollen , ambrosia eller begge dele, er der flere måder at gøre overvinde disse allergier lettere. Instruktioner
1

Hold øje med pollental . Hvis det ikke er nævnt på din lokale nyheder eller vejr-kanal , kan du finde pollental for dig område opført på aaaai.org . Der henvises til denne optælling , som du træffer beslutninger om, hvordan du tilbringe din dag. Når det er muligt , blive inde indtil mindst 10:00 Pollen tæller er lavest efter 4 pm , så planlægge eventuelle langvarige udendørs aktiviteter i overensstemmelse hermed.
2

Hold dine vinduer lukket. Du kan også ønske at købe HEPA luftfiltre og støvsugere , der vil hjælpe med at fjerne allergener fra luften i dit hjem . Vær omhyggelig med ikke at køre med dine bilruder ned. Mens din bils klimaanlæg også trækker luft udefra, det filtrerer snavs og pollen fra luften, før det kommer ud af hullerne .
3

Prøv at undgå at slå græs og udførelse andre typer af værftet arbejde . Hvis du skal arbejde i gården, bære en maske .
4

Brusebad og skifte tøj efter at have tilbragt tid uden at holde fra at sprede pollen inde i huset. Husk, at hunde og katte også kan bringe pollen inde i huset, så prøv at holde dem fra at gøre hyppige ture udenfor .
5

Brug din tørretumbler i stedet for en tørresnor. Hængende tøjet udenfor er en surefire måde at indsamle pollen og ambrosia allergener.
6

Tal med din sundhedsplejerske om dine symptomer på allergi. Din læge vil være i stand til at anbefale en række af over -the-counter antihistaminer. Hvis dette ikke viser sig at være effektiv , kan du bede om receptpligtig medicin , der kan være nyttige.
7.

Underkastes immunterapi , også kendt som allergi skud . Mens dette vil kræve grundige allergitest , er det ofte en effektiv behandling for personer, der ikke reagerer på andre muligheder.
8

overveje at flytte . Mens der er næsten ingen områder i USA, der er upåvirket af ambrosia , mange allergikere finde lindring ved at flytte vest for Rocky Mountains . Hvis bevægelse er ikke en mulighed , kan du ønsker at planlægge en ferie til et af disse områder i den tid af året, hvor din allergi symptomer er de værste.
Hoteltilbud