Håndtering af mugallergi-symptomer: Over-the-counter lindring & forebyggelse

Hvis du lider af en mugallergi, bør du reducere din eksponering for de typer mug, der forårsager en allergisk reaktion, ifølge Mayo Clinic. Det er ikke altid muligt at undgå mugallergi-udløsere, men at tage forebyggende skridt og over-the-counter medicin kan minimere symptomer.

Risikofaktorer

Hvis du har en familiemedlem med allergier, har du en øget chance for at udvikle en mugallergi. Andre faktorer kan inkludere:

• Høj indendørs luftfugtighed
• Dårligt ventileret hus
• Arbejde i en erhverv med mug-eksponering
• Eksponering for et bygning med overflødig fugtighed

Årsager

Symptomer på mugallergi udløses af dit overfølsomme immunsystem. Når du kommer i kontakt med luftburnede mugsporer, behandler din krop mugsporerne som indtrængere og udvikler antistoffer for at bekæmpe dem.

Symptomer

Symptomerne på en mugallergi ligner andre allergier i de øvre luftveje, og kan inkludere:

• Nysen
• Løbende næse
• Hoste
• Bihule-betændelse
• Vandende, kløende øjne
• Kløende næse og kløende hals

Behandling

Antihistaminer virker ved at blokerere histaminer, som frigives af dit immunsystem under en allergisk reaktion. Over-the-counter antihistaminer virker godt, men kan gøre dig søvning.

Afsvællingsmidler kan tages som væske, i tabletfom eller som næse-spray. Hvis du lider af højt blodtryk, rådfør din læge før brug af afsvællingsmidler.

Cromolyn-natrium næse-spray bør bruges flere gange om dagen. Det lindrer symptomerne på mugallergi ved at blokerere frigivelsen af histamin. Cromolyn-natrium virker mere effektivt, hvis det tages før symptomerne udvikler sig.

For at styre irriterende næsalyptomer, prøv at irrigere næsen med en infant næse-bulbe, eller en blød gummi-øre-bulbe-sprøjte. Rør 1/4 tsk. salt i 2 koppe varmt vand, og træk derefter denne løsning op i din bulbe eller sprøjte. Med dit hoved hældet nedad og roteret til venstre, indsæt enden af sprøjten i højre næsebore, og tryk eller knæk bulben hurtigt.

Om få sekunder vil løsningen dryppe ud af den anden næsebore. Gentag med venstre næsebore, dreje hovedet til højre.

Forebyggelse

Følg disse trin for at hjælpe med at forhindre mug-eksponering.

• Sov med dine vinduer lukket
• Reparer lækkende keldertør
• Ventiler fugtige områder i huset som badeværelser, kelere og køkkener
• Rengør brudegardiner regelmæssigt for at holde mug fra at vokse
• Undgå at gå ud efter en regnstorm, eller i tåget vejr
• Hvis du rister blade, eller arbejder i haven, bær en støvmaske over din næse og mund for at undgå at indånde mugsporer.