Sådan Cure eller fjern slim

Mens de fleste mennesker ikke giver en masse tanker til slim , en sund mængde slim er til gavn for vores kroppe. Det beskytter sarte væv fra skader og tørhed og fungerer som en blok for skadelige bakterier. For meget slim , men kan være irriterende og endda forstyrre dit daglige liv . Der er flere løsninger , men at reducere eller fjerne overskydende slim og gøre det lettere at komme igennem dagen uden en endeløs forsyning af væv til din rådighed. Hvad du har brug
Væv
Antihistaminer
Expectorants
Dekongestanter
Neti pot
Antibakteriel håndsæbe
Hand sanitizer
Vis Flere Instruktioner

1

Blow din næse til at fjerne lejlighedsvis overskydende slim . Snarere end at leve med post- nasal drop og en løbende næse , undskylde dig selv lejlighedsvis at blæse din næse og gøre dig mere komfortabel.
2

Tag over-the -counter antihistamin , slimløsende eller dekongestanter produkter. Sørg for at følge produkt instruktioner , mens du tager . Disse produkter tynde betændte membraner , bryde op og reducere slim og gøre vejrtrækning lettere, når du oplever et problem med overskydende slim.
3

Undgå mælkeprodukter og kolde drinks , som begge er almindeligt forårsage overskydende slim produktion . Spicy fødevarer også forårsage en indledende stigning i slim , men de har en udtynding effekt på det , der gør det lettere at udvise fra dit system.
4

Gennemgå allergi test. Overskydende slim i din næse , svælg og lunger kan være forårsaget af kosten , sæsonbestemte eller andre former for allergi. Se din læge og spørge, om allergi test kan være hensigtsmæssigt i dit tilfælde .
5

Brug en Neti pot at tynde og fjerne slim . En Neti pot er en lille gryde med et håndtag og tud, der besidder en saltopløsning at rydde slim , træsko den nasale passager . Følg vejledningen, der følger med din neti pot til at forberede din salt vand , og lære den rette teknik til at hælde opløsningen ind i næseborene og fjerne slim
hoteltilbud .