Hvordan at slippe af med en dårlig kolde, mens Gravid

drikke væske . Forøg din væskeindtag til 10 glas væske om dagen. Selvom vand er nødvendig , saft giver yderligere næringsstoffer.
2

Forbruge seks små måltider i stedet for tre store dem , hvis du oplever et tab af appetit. En klar væske kost er bedst, da det giver mulighed for mave og tarme til hvile. Dette omfatter juice, jello , vand, bouillon, og ispinde .
3

Opret en nærende shake (med blandede frugter og mælk) efter en dag med succes tolerere klare væsker . Når din appetit tilbage , du kan også inegrate kiks eller toast.
4

Undgå medicin, hvis du er mindre end 12 uger gravid eller mere end 38 uger ( medmindre andet er anvist af din læge) . Fra 12 til 38 uger af graviditeten , kan du tage Tylenol , Vick hostesaft , Robitussin hoste DM sirup eller Sudafed nasaldekongestanter .
5

Få masser af hvile . Tag flere lur i løbet af dagen og slappe af i sengen så meget som muligt .
6

Ring en klinik , hvis temperaturen stiger over 101 grader , hvis du hoster op gul opspyt , eller hvis du ser nogen forbedringer efter 24 timer. Anmode om yderligere medicinske direktiver.
Hoteltilbud