Holistisk helbredelsesmetoder for en Sinus Cold

Det bihuler er en stor tom plads i midten af hovedet. Væggene i sinus hulrum er smidige og delikat , filtrering potentielt skadelige luftbårne partikler fra luften, før de når frem til lungerne. Når en sinus kold sker, bihuler overproducere slim og blive betændte , hvilket fører til sinus pres , afløb og overbelastning ifølge Mayo Clinic. Mens traditionel medicin kan hjælpe, der er holistisk , alle naturlige tilgange, der er effektiv og sikker. Den Tapping Method

Brug aflytning metode til at lindre sinus pres og åbn sinus hulrum . Stil et familiemedlem eller en ven om hjælp. Sæt dig ned i en stol og slappe af. Har din ven bruge sine hænder til at trykke langs den frontale sinus hulrum . Begyndende ved tindingerne , har din ven trykke hurtigt og moderat hårdt langs kindbenet indtil ramme siderne af næsen. Når på næsen fortsætte trykke tilbage op til templerne . Afslut aflytning med en let til moderat massage af templerne . Gentag så ofte som nødvendigt.
Styrke immunsystemet

Earthclinic.com rådgiver styrke immunsystemet til at afværge en sinus koldt. Sleep mindst otte timer om natten , drikker seks 8 - oz. glas vand dagligt og spise en velafbalanceret kost rig på grøntsager og frugter. Undgå slim -dannende fødevarer og drikkevarer såsom mejeri , stærkt forarbejdede sukker og hvede produkter . Køb friske hvidløg fra supermarkedet . Tag en fed og knuse den med en gaffel. Vent 15 minutter, og derefter placere knust hvidløg på en teske. Kvæle hvidløg med honning og spise hele teske. Hvidløg er en af naturens bedste naturlige antibiotika og vil også bidrage til at styrke immunsystemet.
Drik Apple Cider Eddike

Drink æble cider eddike til at lindre symptomerne af en sinus koldt og forhindre en sinus infektion , ifølge naturligt holistisk - health.com . Æble cider eddike tynder slim , så sinus hulrum til at dræne , hvilket vil medvirke til at reducere sinus pres , hovedpine og hjerne tåge . Sip på æble cider eddike i løbet af dagen ved at lave en tonic af ¼ kop æble cider eddike og 1 ½ kopper vand. Tilsæt lidt honning til at forsøde tonic og gøre det gå ned lettere. Du kan også tage 2 spsk af æble cider eddike lige, hvis du kan mave det. Brug ikke æble cider eddike , hvis du har mave problemer såsom mavesår, irritabel tyktarm eller andre gastrointestinale forhold.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler