Højt blodtryk , højt kolesteroltal & Diabetes

type 2-diabetes kan beskadige blodkarrene , hvilket kan føre til plaque oprustning . Denne oprustning reducerer den lethed af blodgennemstrømningen gennem blodkarrene , der får hjertet til at arbejde hårdere. Dette rejser dit blodtryk og øger kolesterol.
Fedme

Fedme medfører risiko for type 2-diabetes, højt kolesteroltal og højt blodtryk . Fedme er forårsaget af for meget fedt i kroppen, og fødevarer, der er højt indhold af mættet fedt eller transfedt stigning plaque oprustning .
Medicinsk behandling

Oral eller injicerbar insulin medicin kan ordineres til at sænke dit blod - sukker (glukose) niveauer. Din læge kan også ordinere blodfortyndende medicin for at sænke din risiko for blodpropper.
Kost

En sund kost af frugt, grøntsager og magert kød kan hjælpe med at opretholde blod - sukker niveauer og lavere kolesterol . Undgå fødevarer, der er højt indhold af mættet fedt og transfedt , da de øger dit kolesterol og kan hæve blodsukkeret .
Forebyggelse

Vægttab og daglig motion kan hjælpe med at sænke dit kolesterol, blodtryk og blod -glucose niveau . Øvelse i mindst 30 minutter om dagen , fem gange om ugen for at få det maksimale sundhedsmæssige fordele.
Hoteltilbud