|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Zoneterapi

Reflexologi-kort: En simpel guide til fod- & hånd-reflex-punkter

Reflexologi er en vidunderlig tilføjelses-modalitet at tilføje til ethvert helings-protokol. Det er meget let at gøre. Alt du har brug for er et reflexologi-kort et par stærke tommelfingre. Alternativt kan du bruge et blunt instrument, såsom en stampemølle eller endda en dør-stop med en gummi-hætte på enden for at trykke ind i dine fødder eller hænder. Dette stimulerer nerver i fødderne eller hænderne, der forbinder til tilsvarende organer i kroppen.
Reflexologi-kort er lette at finde og printe lige fra Internettet. To kilder er angivet nedenfor.

Ting, du har brug for

  • Farve-ink-printer
  • Stampemølle eller dør-stop med gummi-spids, valgfrit

Instruktioner

Kort Et

  1. Vælg det første kort fra referencerne nedenfor. Klik på linket for at åbne siden.

  2. Udfyld email-formularen for det første kort, og klik "send." En email vil blive sendt til dig med et reflexologi-kort, du kan printe fra din computer.

  3. Print reflexologi-kortet med farve-ink. Du vil ikke være i stand til at skelne de forskellige regioner af fødderne med sort ink.

  4. Bær fod-kortet med dig til det område, du planlægger at udføre fod-reflexologi.

  5. Læs kortet. Find det tilsvarende område på din egen krop eller den på den person, der har brug for reflexologi.

  6. Tryk ind i området af fod eller hånd, der svarer til det kropsorgan, der har brug for heling. Brug dine tommelfingre, en stampemølle, eller en dør-stop med en gummi-spids.

Kort To

  1. Vælg det andet reflexologi-kort i Referencer-sektionen. Klik på linket for at åbne siden.

  2. Vælg og klik på enten det interaktive fod- eller hånd-kort.

  3. Brug din mus til at rulle din cursor op og ned ad hænderne eller fødderne i billedet. Forskellige dele af hænderne eller fødderne lyser op.

  4. Rul din cursor over det kropsorgan, der har brug for heling, på listen under billedet. Den tilsvarende del af fødderne eller hænderne at massere vil lyse op.

  5. Tryk dybt ind i området på dine egne fødder eller dem på den person, du hjælper. Brug dine tommelfingre, en stampemølle, eller en dør-stop med en gummi-spids.

Zoneterapi