Sådan beskytter trykpunkter i fødderne
Zoneterapi er en form for alternativ medicin , der fokuserer på trykpunkter i fødderne som et middel til behandling af en række forskellige lidelser i kroppen. Selv om ikke alle læger er enige med zoneterapi , er der ingen tvivl om, at der er et stort antal af nerver og trykpunkter til stede i fødderne. Diabetes patienter har til at være særligt forsigtige med at tage sig af deres fødder på grund af den høje sandsynlighed for nerveskader og problemer i fødderne , der er almindelige bivirkninger af sygdommen i omløb . Beskyttelse af trykpunkter i fødderne kræver daglig omhu. Ting du skalKomfortable sko hoteltilbud Insoles
Varmt vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Undersøg dine fødder hver dag for tegn på slitage eller beskadigelse . Hvis du har en situation, som diabetes , skal forhold som ligtorne eller blærer behandles hurtigt og med en masse omsorg .
2
Bær behagelige sko. Giv dine fødder masser af plads i skoen og ikke bære nye sko i en længere periode, indtil de er ordentligt brudt i.
3
Brug indlægssåler . Mange mærker af indlægssåler på markedet er specielt designet til at tilføje understøttelse til trykpunkter i fødderne . Eksperimenter med forskellige typer , indtil du finder en, der virker bedst for dig.
4
Har regelmæssige eftersyn på dine fødder fra en læge, hvis du har en fod tilstand . Diabetikere anbefales at få deres fødder inspiceres mindst fire gange om året .
5
Suge dine fødder i varmt vand i slutningen af hver dag til at slappe muskler og trykpunkter .
6
Få hyppige fodmassage til yderligere løsne op fødderne og slappe trykpunkter i dem.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er fordelene ved gruppearbejde for Kemisk Afhængige Kunder
- Havvand Ingredienser
- Hvordan man mindsker Syre i mave Hjem Remedy
- Anvendelse af frisk ingefær i den fælles Kolde
- Hvordan kan man øge dit stofskifte
- PMDD og relationer
- Skader i forbindelse med personlige værnemidler
- kost & Interstitiel blærebetændelse
- Ligevægtsøvelser & slaglængde
- Hvordan får jeg hjælp til min Hamstring Mom