3D Reflexologi: Forståelse af Fod-refleks-punkter og Fordele

3D Reflexologi: Forståelse af Fod-refleks-punkter og Fordele

Tre-dimensionel Reflexologi henviser til det tredimensionelle billede af kroppen, der skabes gennem zoner og reflex-punkter, der er kortlagt på fødderne af reflexologi-kort. Den menneskelige fod er meget følsom; den har over 7.200 nervender, alle stimuleret under en reflexologi-behandling. Reflexologi hævder, at fødderne repræsenterer et mikrokosmos af hele kroppen, dets anatomi værende lagt ud igen i en lignende arrangement på føddernes sler. To eksempler på det tredimensionelle kort er, at den store tå anses for at repræsentere hovedet, og bagen af hælen ses til at repræsentere nederste ryg.

Zoner

Reflexologi hævder, at 10 longitudinelle zoner løber længden af det menneskelige legeme, startende ved hovedet og udvider til enderne af fingrene og tæerne. Disse zoner ses at være af lig bredde, udvider fra forside til bagsiden af kroppen. Hele højre side af kroppen repræsenteres af højre fod, og hele venstre side af kroppen repræsenteres af venstre fod. Da milten kun er til stede på venstre side af kroppen, repræsenteres den kun af venstre fod. Ligeså repræsenteres parrede organer såsom lunger af begge fødder, henholdsvis. Reflexologi hævder, at alle organer i samme zone kan påvirkes af spændning i en enhver del af den zone.

Holistisk Tilgang

Reflexologi er en holistisk tilgang, der antager, at hvis et område af kroppen er ud af balance, findes problemer også i de andre områder. Det hævder, at hele kroppen skal behandles for at helbrede fra ethvert eksisterende problem inden i den. Målet med reflexologi er at aktivere kroppens egen evne til at helbrede sig selv for at returnere den til dens foregående tilstand af balance, eller homeostase.

Hvordan Det Virker

Ifølge reflexologi virker behandlingen ved at bruge de samme reflex-sensorer, der allerede er til stede i fødderne og hænderne til formålet med et pludseligt behov for "flygt eller kamp"-respons under tider af fare. Tommelfingeren, finger og hånd bruges til at anvende tryk til fødderne og hænderne ved hjælp af specifikke manipulations-teknikker, der fremmer afslapning og heling. Ingen olie, creme eller lotion bruges i traditionel reflexologi. Det er vigtigt at huske, at reflexologi er en behandling, ikke blot en fod-massage.

Fordele

Ifølge reflexologi er stress årsagen til de fleste sygdomme. Afslapning og stimulation bragt frem gennem reflexologi-terapi fremmer genoptræning fra sygdom og sygdomme og assisterer kroppen i at genopbygge sine energiressourcer. Det producerer også generelt forbedret krop-sundhed ved at aktivere cirkulations- og nervesystemer, hvilket får dem til at arbejde mere effektivt. Reflexologi kan assistere med afslapning, fremme smerte-reduktion, give lindring af symptomer relateret til sundheds-problemer, forny trætte fødder, forbedre blodcirkulation, positivt påvirke fysiologiske mål af blodtryk og cholesterin, og fremme heling af kroppen efter kirurgi. Reflexologi kan tjene som en forbedring til medicinsk pleje for kræft-patienter, være et tilføjelsesmiddel til mental sundheds-behandling af problemer såsom depression, angst og post-traumatisk stress-forstyrrelse, og kan endda hjælpe i fødslen af et barn.

Reflexologi Anvendelse

Reflexologi er ment til at komplementere standard medicinsk pleje og bør ikke bruges i stedet for det. Reflexologi bør anvendes dagligt og skal være konsekvent for bedste resultater. Din praktiker kan give en afslappende oplevelse og uddanne dig om, hvad du bør gøre mellem sessioner. Bedste resultater kræver dit engagement til reflexologi-programmet og terapi-metoden.