Naturlig lindring af faryngitis: Urterapier og hjemmepleje

Faryngitis – halsbetændelse med urter

Faryngitis, som hyppigst forårsages af bakterier eller virusser, der inficerer halsen, forårsager smertefuld svulst, ubehag og kløe i bagenden af halsen. Traditionel medicin behandler faryngitis med antibiotika og andre receptpligtige mediciner; dog kan disse være dyre og have uønskede bivirkninger. Faryngitis, og de bakterier og virusser, der forårsager det, kan behandles effektivt hjemme med urterapi.

Det skal du bruge

• Kombinerede Echinacea og gullrod-tabletter
• Eukalyptus-blade
• Kamille-te
• Lakridsrod-pastiller

Vejledning

1. Begynd at tage tabletter, der er en kombination af Echinacea og gullrod, ved symptomers debut. Echinacea er et urterapi, der forkorter varigheden af faryngitis og lindrer symptomerne; dog skal du begynde at tage det så snart som muligt. Gullrod, især i kombination med Echinacea, kan markant reducere smerte og svulst ved faryngitis og er også tilgængelig i spray til halsond. Følg producentens instruktioner for doseringsinformation.
2. Brug eukalyptus på en række måder for at lette symptomerne på faryngitis. Eukalyptus er et effektivt urterapi taget i halsond-pastiller, som kan købes i din lokale sundhedsbutik, men også som te eller brugt i et dampbad. For at lave te: kog 1 kop vand og tag fra varmen, tilsæt tre store blade og lad det trække i fem minutter. For et dampbad: tilsæt 10 blade til en kvart vand og lad koge i 10 minutter, tilsæt vandet til et hedt bad før sengetid.
3. Drik en kop kamille-te om natten før sengetid. Kamille kan hjælpe med at berolige betændelse, roe en hoste forårsaget af faryngitis, og kan også berolige og afslappe kroppen til en god natssøvn. Kamille-te er let tilgængelig i de fleste supermarkeder, dog kan du også lave din egen te fra friske urter. Kog en kop vand og tag fra varmen, tilsæt en tsk. friske kamilleblomster og lad blandingen trække i 5 fem minutter før si og drik.
4. Tag lakridsrod-pastiller regelmæssigt igennem dagen for at hjælpe med at berolige en halsond. Lakrids er et smagfuldt urterapi, der er brugt i tusinder af år til at behandle luftvejslidelser. Du kan finde lakrids-pastiller i din lokale sundhedsbutik. Tag ikke lakrids, hvis du har højt blodsukker.