Sådan behandler hypoglykæmi med vitaminer

Hypoglykæmi er den medicinske betegnelse for lavt blodsukker . Denne betingelse sker, når din krop producerer for meget insulin. Et angreb sker, når du spiser for mange fødevarer, der indeholder simple kulhydrater . For meget sukker og hvidt mel i dit system, kan forårsage et angreb. Læs videre for at lære at behandle hypoglykæmi med vitaminer. Instruktioner
1

vide , at et angreb for hypoglykæmi gør du føler dig usikker , svag, meget træt og kan endda få dig til at besvime. Et angreb gør du føler dig svimmel , og ofte skaber forvirring . Du kan ikke ud til at klare dit hoved eller tænke klart. Men du behøver ikke noget sødt til at modvirke problemet. Mange mennesker begår denne fejl. Spis fuldkornsprodukter og brød. Frugt-og grøntsagssaft , figner og rosiner er også gode til at afværge et angreb.
2

Forkæl hypoglykæmi med vitaminer. Forskning viser, at visse næringsstoffer er nødvendige for at opretholde normale blodsukkerniveauer . Chrom er et af de vigtigste blandt de vitamin og mineral familie at behandle hypoglykæmi. Køb denne mineral på apoteket eller helsekost butik , og følg den anbefalede dosis på etiketten .
3

Lær at B-vitaminer er vigtige i behandling af hypoglykæmi. Niacin ( et B-vitamin ), arbejder for at nedbryde kulhydrater i kroppen. En anden vigtig en til at tage, er vitamin B6. Vitamin B6 bidrager til at omsætte glukose (blodsukker) og stabilisere blodsukkerniveauet . Du kan finde en god kombination af B-vitaminer til at tage i én tablet .
4

Tage magnesium til at behandle hypoglykæmi med vitaminer. Dette næringsstof er vigtigt at bevare alle energisystemer i kroppen. Undersøgelser har vist, at en magnesiummangel direkte påvirker kroppens evne til at opretholde en ordentlig blodsukkerniveauer . Eksperter anbefaler en daglig dosis på 200 mg magnesium.
Hoteltilbud