Top-urter til kognitiv sundhed & hjernefunktion

Nogle urter forbedrer hukommelse eller reducerer aldringspåvirkninger. Andre afslapper og reducerer stresskader på nervesystemet. Forsk urter grundigt og hold dig til anbefalede doser.

Ginkgo

Brugt i Kina som hjerneurt siden 2800 f.Kr. Træet er 200 mio. år gammelt – et af de ældste kendte. Øger informationsoverførsel til nerveceller.

Gotu Kola (Centella asiatica)

Langlelivsurt, godt for hjernen. Bekæmper senilitet, reducerer depression/stress, forbedrer reflexer.

Rosenhipper

Meget højt vitamin C-indhold. Indeholder også vitamin A, E, K og P. Nærer hele nervesystemet. Vitamin A, E, C forbedrer hukommelse.

Hjelmurt (Scutellaria lateriflora)

Starkt nervin til nervøse lidelser. Hjælper mod angst, sovnvanskeligheder, stress, hysteri, kramp. Styrker og toner nervesystemet.

Kombinationer

• Sibirisk ginseng + gotu kola: hjælper både fysisk og emocionelt med stress.
• Hvidtjørn + ginkgo: øger ilt til hjertet, som også nærer hjernen.