Detoxificer din krop naturligt: En guide til urte-te

En modern kost af bearbejdede fødevarer og søde sodavande kan lade dig føle dig udmattet. Alternativmedicin-praktikere foreslår, at den menneskelige krop bliver giftig, da den retainerer de skadelige kemikalier i hjerneceller, i blodstrømmen og endda i tyndtarmsudkledningen. Urte-te er en del af en naturlig detoxificerings-regime, der vil assistere i at rengøre din krop fra indersiden ud.

Du har brug for

• Ingefær
• Citrongræs
• Uva Ursi
• Kamille
• Nælde
• Essiac-te
• Rustfri stål te-kugle

Instruktioner

1. Ingefær-te: Riv frisk ingefær og brug en rustfri stål te-kugle til at lade den aromatiske urt trække i hedt vand i 10 minutter før drikning. Tilsæt en skefuld rent ahornsirup for at lave en lækre detox-te, du vil længes efter de kolde vintermåneder.

2. Citrongræs-te: Tilsæt en smule honning til citrongræs-te, når du er alvorlig om detoxificering. Citrongræs er let diuretisk, assisterer i fjernelsen af ekstra vand. Som resultat vil du have brug for at øge dit indtag af renset vand for at sikre, at du ikke bliver dehydrateret.

3. Uva Ursi-te: Prøv at tilføje Uva Ursi-te til andre urte-te eller nip det alene. Med en mild smag, er denne te populær i mange detox-te-blandinger, da den assisterer i at rydde kroppen for kemiske rester. Nogle sværger på dens evne til at fjerne spor af ulovlige stoffer fra urinen, men de fleste urterapi-eksperter værdsætter det for dens overordnede kropsrensende effekt. Rådgiv din læge før drikning af Uva Ursi-te, hvis du er gravid (se ressourcer nedenfor).

4. Kamille-te: Lug dine stressede nerver, mens du blidt detoxificerer din krop med kamille-te. Blid i maven, er kamille-te en populær måde at skylle dit system efter en nat med drikke eller fest, der lader dig kvalmisk.

5. Nælde-te: Overvej at drikke nælde-te, når du er klar til en total krops-detox. Markedsført som et krops-klargørings-middel, har nælde-te en stærk smag, og for nogle mennesker kan det være offerende. Tilføj en nælde-tepose til andre te eller nip det med en smule honning og mynteblade tilføjet for at maske smagen (se ressourcer nedenfor).

6. Essiac-te: Slut dig til tusinder af lojale essiac-te-drikkere, der påstår mirakuløse resultater fra at drikke denne te, der siges at rengøre dit system grundigt og rydde din lever for giftig opsamling fra år med at spise bearbejdede fødevarer og ånde forurenet luft. Essiac-te-detox-programmer varer normalt i en periode af uger (se ressourcer nedenfor).