Naturlig skjoldbruskestøtte for kvinder under overgangsalderen

Millioner af kvinder lider af lav skjoldbruskefunktion (hypothyreose) typisk i perimenopausen (de fem til femten år før overgangsalderen) og efter overgangsalderen. Et mindre antal håndterer en overaktiv skjoldbrusk (hyperthyreose). Naturmedicin tilbyder et antal urter til at lindre overgangsalderens symptomer samtidig med at behandle skjoldbrusklidelser.

En tid med forandring

Da overgangsalderen er en tid med massiv transition for kroppen og dens metaboliske system, er det lille undren, at mere end ti procent af kvinder i midten af livet opdager, at deres skjoldbrusk ikke gør sit job fuldt ud. "Overgangsalder og perimenopause er ofte et tidspunkt, hvor kvinder ser høje TSH-værdier og diagnosticeres med hypothyreose, men få konventionelle praktikere taler om denne sammenhæng," siger Marcelle Pick, en OB/GYN-sygeplejerske og grundlægger af Women to Women Health Clinic i Maine. "Og endnu færre tilbyder løsninger uden for receptpligtig medicin som Synthroid, eller dets generiske levothyroxin, for at sænke TSH-værdier."

Armour Thyroid

Armour thyroid er et naturligt skjoldbrusk-erstatningspræparat, der leverer både T3- og T4-hormoner, men kræver nogle justeringer for den typiske patient. "T3- og T4-niveauerne kan ikke justeres for at møde unikke behov, så du bør tale med din behandler om at forskrive individuelt tilpassede niveauer af T3 og T4," siger Pick.

Urteligt balance

De, der brænder for at afdække urterapeutiske behandlinger til skjoldbrusken under overgangsalderen, vil finde masser af urter, der virker styrkende på både skjoldbrusken og behandler overgangsalderens symptomer. "Urtemetoder er meget effektive til symptomatisk lindring ved overgangsalderen," skriver Asa Hershoff N.D. og Andrea Rotelli N.D. i deres bog "Herbal Remedies: A Quick and Easy Guide to Common Disorders and Their Herbal Remedies". "På længere sigt kan de re-balancere hypofyse, østrogene og skjoldbruskhormoner."

Urter

• Bittere urter som løvetand, gentian og Taraxacum stimulerer en lavt fungerende skjoldbrusk for at forbedre metabolismen og nedbrydningen af vigtige skjoldbrusknæringstoffer.
• Bugleweed (Lycopus Virginiana) anvendes til behandling af hyperthyreose og forstørret skjoldbrusk.
• Coleus (Coleus forskohlii) øger produktionen af skjoldbruskhormoner og stimulerer deres frigivelse.
• Gotu Kola (Centella asiatica) bruges regelmæssigt til behandling af autoimmun lidelser som Hashimotos sygdom, en af de primære bidragsydere til vækst af skjoldbrusknoduler. Den forbedrer mental funktion og hjælper med at normalisere hår- og neglevækst.
• Guggul (Commiphora mukul) stimulerer skjoldbrusken og er gavnlig for andre abnormaliteter i endokrint system, samtidig med at det hjælper med at regulere menstruationscyklusser.
• Hai Zao (Sargassum fusiforme) bruges ofte til Hashimotos sygdom. Det forbedrer den generelle skjoldbruskefunktion og forebygger skjoldbrusksygdomme, mens det også behandler ødemer og forstørrede kirtler.
• Irish Moss (Chondrus crispus) er en havurt, der er rig på jod, en af de afgørende næringstoffer for skjoldbrusksundhed.
• Kelp/Bladderwrack (Fucus versicolor) stimulerer skjoldbruskefunktionen og kan øge T4-hormonniveauet, samtidig med at det forøger metabolismen.
• Meadowsweet (Filipendula ulmaria) hjælper med at ro en overaktiv skjoldbrusk og er nyttig ved behandling af depression.
• Motherwort (Leonurus cardiaca) behandler en overaktiv eller svullet skjoldbrusk, mens det hjælper med at regulere menstruationen og minimere depression.
• Sibirisk Ginseng (Eleuthrococcus senticosus) forbedrer skjoldbruskefunktionen og balancerer hormoner, samtidig med at det forøger det emocionelle velbefindende.

Andre næringstoffer

Nyd mad, der naturligt er rig på B-vitaminer som nødder, frø, fuldkorn og jod. Gode kilder til disse inkluderer rodgrøntsager, fisk og tang. Vitamin D understøtter sund immunfunktion og metabolisme, så eksponering for solstråler – ca. 20 minutter to gange dagligt – anbefales.