Boswellia: Fordele, anvendelse & antiinflammatoriske egenskaber

Boswellia har en lang historie med brug og er en af de mest respektede urter i det indiske ayurvediske medicinske system. Den har stærke antiinflammatoriske og smerte-lindrende egenskaber. Udover sin brug som generel smerte-lindring, findes der mange specifikke tilstande, der kan behandles med denne urt.

Artritis

• Bosvelsyrer, de mest gavnlige forbindelser i denne urt, hæmmer hormonelle processer, der forårsager inflammation og smerte. De reducerer mængden af forældet væv, øger blodforsyningen til berørte led og faciliterer reparation af blodkarer, skadet af inflammation. Disse fordele gælder for både reumatoid artritis og osteoartritis. Desuden producerer boswellia ikke de bivirkninger, der er almindelige ved standard antiinflammatoriske og anti-artritiske mediciner, såsom sår, irritation og negativ indflydelse på hjertefrekvens og blodtryk.

Tør eller modnet hud

• Boswellia bruges i kosmetik og hudplejeprodukter, fordi det hjælper med at forny hudgenopretning ved at fremme udviklingen af nye hudceller. Det giver huden et mere ungdommeligt udseende. Denne urt øger også olieproduktionen i tør hud.

Ulcerøs colitis

• En studio udført i 2001 ved Jammu Medical College i Indien fulgte 30 patienter med ulcerøs colitis. Tyve af disse patienter tog 300 mg boswellia tre gange om ugen i seks uger, mens de andre ti fik ét gram sulfasalazin tre gange dagligt, et almindeligt medicin brugt til at behandle denne tilstand. Fjorten af de tyve personer, der blev behandlet med boswellia, oplevede total remission, ligesom fire af de ti personer, der tog standardbehandlingen.

Astma

• En studio offentliggjort i november 1998 i European Journal of Medical Research undersøgte effekterne af boswellia på 40 patienter med astma. De fik 300 mg urten tre gange dagligt i seks uger. Ved slutningen af prøven rapporterede 70 procent en reduktion i symptomer og antal anfald.

Overvejelser ved brug

• Denne urt er meget sikker, og bivirkninger er sjældne og ganske milde. Effekterne inkluderer hududslæt, kvalme og diarré. Da det stimulerer blodcirkulationen, bør det ikke bruges af gravide kvinder. Denne urt har brug for at blive taget i mindst seks uger for at fremkalde mærkbar forandring, så konsekvent brug er vigtig. Ifølge Dr. Ray Sahelian, en natur-sundhedsekspert, er ideal dosis 300-500 mg tre gange dagligt.