Naturlig lindring af halsond: Simple midler og fødevarer

Fire naturlige fødevarer der virker bedre end hostesyrup

Fire naturlige fødevarer virker bedre mod mange halsond end typiske hostesyrupper. De fleste professionelle sangere kender nok tre af dem – og bør kende alle fire.

De fire midler

1. Rå honning (30–120 ml): Honning er et germedræbende middel. Kan kurere nogle halsond og fjerne stemmehævelse øjeblikkeligt. (Hvis du hellere betaler læge for dyrt hostesyrup, skriv "dum" på trøjen og kig i spejlet).
2. Salt på citronskive: Tilsæt salt til en citronskiv og spis den.
3. Pebermynte-æterisk olie: Køb flaske på sundhedsbutik eller apotek. (Hvis ikke på lager – bed om at bestille). Tilføj 2–3 dråber på tungen timevis eller efter behov.

Vigtigt: Ved høj feber, svelgevanskeligheder eller symptomer der varer >3 dage – søg læge.