Bi-propolis: Fordele, anvendelse og sundhedsmæssige fordele

Hvad er bi-propolis?

Propolis er den harsagtige substans, der samles af bier fra træknopper, bark eller andre naturlige kilder. Gran- og poppeltræer er især almindelige kilder. Sammen med bie-voks bruger insekterne propolis til at konstruere deres biereder. Propolis er kendt for at have antibiotiske aktiviteter, der beskytter bieredet mod virus og bakterier.

Anvendelsesmuligheder

1. Mindre forbrændinger

Behandl mindre forbrændinger med bi-propolis. Studier udført på University of Texas School of Medicine afslørede, at det er mere effektivt end behandling med sølv-sulfadiazin. Forbrændinger behandlet med bi-propolis viste mindre inflammation og en reduceret helingstid. Til denne type behandling anbefales en 5% propolis-salve.

2. Urinvejsinfektioner

Tag en dosis på 250 mg kapsel mundligt 3 gange dagligt i 3 dage for at behandle urinvejsinfektioner, da bi-propolis har antibakterielle egenskaber.

3. Mundhygiejne

Skyl munden ud en eller to gange dagligt i ca. 60 sekunder med 10 ml 0,2% til 10% propolis-etanol-ekstrakt mundskylle. Dette vil reducere tandplak.

4. Kvalitet og sammensætning

Undersøg indholdet af bi-propolis nøje, da sammensætningen af propolis-produkter kan variere meget. Typisk består det af 60% harpikser, 20% bie-voks, 10% æteriske olier, 5% pollen og 5% organiske eller mineraliske stoffer. Propolis er tilgængeligt som flydende ekstrakt såvel som kapsel- og tabletform. Vælg et tilskud, der ikke indeholder fyldstoffer som sukker, styrke, gluten eller nogen kunstige farver eller dufte.

5. Dosering og kilde

Skaff dit bi-propolis-tilskud fra en pålidelig sundhedskilde. Den anbefalede dosis er 500 mg en eller to gange dagligt. Propolis er egnet til børn med halveren af den voksne anbefalede dosis.

6. Bivirkninger og advarsler

Lær om bivirkninger og advarsler. De mest almindelige bivirkninger ved brug af bi-propolis er allergiske reaktioner, der kan variere fra mild maveforstørelse til astma, anafylaksi og endda døden for mennesker, der er ekstremt allergiske over for biprodukter. Hvis du er allergisk over for bipollen, honning eller poppel/gran-træer, er du i risiko for en alvorlig allergisk reaktion og bør ikke bruge bi-propolis. Effekterne af propolis under graviditet og amning er endnu ikke kendt, så det bør undgås under disse tider.

Yderligere info

Propolis har også antivirale, antimykotiske, immunomodulerende egenskaber. Forskning pågår vedr. kræft, diabetes, neuroprotektion. Vælg standardiserede produkter (f.eks. >15% flavonoider).