Øg frugtighed naturligt: Urterte til kvinder

Urter til øget frugtighed

Mange kvinder har haft succes med visse urter, der kendt for at øge frugtigheden. Hindbærblade (Raspberry Leaf) antages at gøre reproduktionssystemet og livmoderen stærkere. En anden plante, der troes at hjælpe frugtigheden, er Rødkløverblomst (Red Clover Blossom), som bruges til at skabe balance i den vaginal zone, hvilket øger chancen for at blive gravid. Som en bonus beroliger det også nerverne. Brændnælde (Stinging Nettle) antages også at bidrage til frugtighed ved at regulere ægløsning.

Du kan normalt købe sådanne "frugtighedste" på sundhedsbutikker. Emballagen bør også informere om, hvor mange koppe te du skal drikke om dagen og hvordan teen skal tilberedes. Her er en guide til, hvordan du kan øge din frugtighed med te.

Sådan tilbereder du frugtighedste

Du har brug for

• Gryde
• Te (løs eller i pose)
• Tekop

Fremgangsmåde

1. Hæld nok vand i en gryde til at lave den ønskede mængde te. Opvarm vandet til kogepunkt.
2. Put nok løs te i en kop til en portion, eller put en tepose i en kop.
3. Hæld det hede vand over teen, og lad det trække i ca. fem minutter.
4. Hvis tebladerne er løse, sig teen gennem et sigte og kast bladerne.
5. Lad teen afkole lidt, og drik det derefter.
6. Husk, at livsstil også spiller en rolle for frugtigheden. Tal med din læge om at tage prænatal vitamin. Sørg for tilstrækkelig søvn, spis nærværende måltider, motioner og afslapning.

Yderligere tips

Kombiner teen med en sund livsstil for bedst muligt resultat. Undgå alkohol, rygning og overdrevet koffein. Regelmæssig motion og stresshåndtering kan også forbedre frugtigheden.