Styrk din immunforsvar naturligt: Urter til stærk afvær

Fornuftige fejltagelser

Det er vigtigt at forstå den fysiske opbygning af urter for fuldt ud at udnytte deres evne til at helbrede. Nogle urter har stamme, rødder og blomster. I planter som astragalus (tragant), indeholder roden de næringsstoffer, der helbreder kroppens hud, lunger og hjerte. Fejl ved at maksimere planten i roden vil mindske dens evne til at bygge immunsystemet.

Advarsel

Der findes mange studier af urter og deres kraft til at helbrede. Som alle gode ting kan dog for meget af en bestemt urt føre til toksicitet. Ysop (Hyssop), for eksempel, går hundredvis af år tilbage. Det administreres ofte som te og hjælper med at bekæmpe virusser, der påvirker immunsystemet, herunder HIV. Nogle studier har vist ysop at forårsage toksiske reaktioner, hvis det bruges i overmål. For at undgå den toksiske effekt af urter som ysop, brug dem ikke som olier eller smør.

Fordele

Urter, der hjælper immunsystemet, gør det ved at øge kroppens evne til at afværge virusser og øge åndeevnen. Johanniskryd (St. John's wort) er for eksempel et antiinflammatorisk middel og er også godt til at reducere sår. Salvia hjælper med luftvejslidelser og halsondhed. Salvia anses også for at være en anti-aging-urt, der bekæmper sygdomme som Alzheimers. Fordi alder har en dybtgående effekt på immunsystemet, er salvia en meget afgørende urt.

Egenskaber

Urter som hvidløg øger blodgennemstrømningen og hjælper kroppen mod autoimmunesygdomme, herunder diabetes. Hvidløg hjælper også kroppen med at bekæmpe influenza og herpes. Honning anses for at være naturens antibiotikum og fremmer heling i hele kroppen. Forbrændte patienter og dem, der håndterer sår, finder lindring med honning. Moderate daglige doser af honning har stor helende kraft.

Ekspert-vink

Det er vigtigt for individer at være kundige om urter. Fordi reaktioner på urter kan være afhængige af individuel immunsystem-styrke og eksisterende tilstande, er det vigtigt at arbejde med en urtkundskab og en personlig læge, når man træffer beslutninger om urter. Ophør aldrig med foreskrevet medicin for et urt-erstatningsmiddel uden først at konsultere den foreskrivende læge.