Homøopati til vægttab: En naturlig tilgang

Vægtøgning – mange faktorer

Usund kost og manglende motion fører til overvægt/ fedme – stigende problem. Kost og motion er essentielle, men homøopatiske, naturlige måder at tabe på findes. Homøopati = planter/urter. Vigtigt: konsulter læge før vægttabskur eller urter.

Senna

• Homøopatisk lægemiddel, hovedingrediens i mange slanketeer. Stimulerer tyktarm → løse, vandige afføringer. Forhindrer overflødige kalorier i at blive optaget. Bivirkninger: dehydrering, tyktarmsproblemer.

Johanniskryd

• Homøopatisk middel der producerer kemikalier i hjernen og sætter aptit ned. Kræver store doser → kan give træthed, kløe, milde mave-tarm-gener.

Krompikolinat

• Regulerer blodsukker. Naturligt mineral i kød, fisk, fuldkorn, fjørkræ. Øger metabolisme, sætter aptit ned. Overdosis: kromosom-skade, dehydrering.

Grøn te

• Brænder kalorier, naturligt produkt mod fedme. Koffein øger fedtforbrænding, bedre end andre koffeinholdige drikke (sodavand/kaffe) da den også øger metabolisme.