Hvordan man tager sig af en halsbetændelse

Uanset om du er en sanger , en lærer, eller bare generelt bekymret med at holde din hals sund , disse tips er for dig. I denne artikel vil du lære, hvad retsmidler, du kan bruge og gøre for at forebygge og lindre ondt i halsen . Ting du skal
Water
Honning
Raw Apple Cider Eddike
Pot til kogning
håndklæde
Ricola
Throat Frakke te

Vis flere instruktioner
1

en halsbetændelse kan gøre taler , sang og instruere en meget smertefuld opgave. Der er mange medikamenter derude til at helbrede en halsbetændelse , men de fleste af disse er kun maskering af problemet. Der er mange naturlige retsmidler og produkter, der virker bedre. Det er tid til at kvæle at hoste til gode.
2.

Den første nøgle til hals sundhed er vand. Holde halsen hydreret på alle tidspunkter forhindrer halsen fra at få tør og kradsende . Det hjælper også til at skylle kroppen af ​​eventuelle toksiner og bakterier, der kan være årsag til ondt i halsen .
3

anden måde at holde halsen hydreret er en metode, der kaldes dampende . Kog en gryde med vand . Sæt gryden til side og tage et håndklæde. Holde en god afstand fra den stigende damp , skal du placere dig selv, så dampen er at ramme dit ansigt. Placer håndklæde over hovedet og puljen , og langsomt trække vejret ind og ud gennem munden . Denne proces er meget beroligende , men pas på ikke at brænde dig selv.
4

Et godt produkt til at hjælpe lindre ondt i halsen er rå æble cider eddike . Gurgle eller tage et skud af denne potente væske vil begynde at arbejde med det samme. Følelsen er meget intens, men syreindholdet i eddike hjælper rydde enhver klister, der kan være i din hals sammen med at dræbe nogle af de bakterier, der kan være der.
5. p Der er en nogle produkter, som jeg anser for det bedste derude for en halsbetændelse. Honning er en vidunderlig naturligt middel mod ondt i halsen , og synke bare et lille beløb kan gå en lang vej . Hvis din leder efter en pastil , det bedste valg er Ricola . De arbejder godt , og de er alle naturlige. Throat Coat er en te, der har specialiseret sig i halsen sundhed , og den varme urte sensation føles fantastisk.
6

Disse metoder og produkter ikke kun lindre ondt i halsen , men også forhindre det. Start en regelmæssig vokal hygiejne rutine og du vil se et konkret fald i antallet af ondt i halsen flare-ups , du har i et år . Held og lykke , og god bedring !
Hoteltilbud