Cascara sagrada: Fordele, anvendelse og sikkerhed – en omfattende guide

Ingredienser og dosering

Cascara sagrada indeholder anthrachinoner, der udløser peristaltik (tarmbevægelser) og virker afførende. Desuden findes emodin og aloe-emodin, der beklæder og styrker fordøjelsessystemet, samt andre ufarlige stoffer uden afførende virkning.

Fordele

Ud over afførende virkning stimulerer urten mineraludskillelse og frigiver smøreflydsker i tyktarmen, som lugter og styrker tarmvægge samt forsinker vitamin- og mineraloptagelse – en fordel for kroppen. Barkepasta kan beskytte huden mod UV-stråling. Ofte anvendt ved forstoppelse eller ønske om bløde afføringer (fx efter operation). Undersøgelser vedrørende overdosisbehandling pågår.

Advarsler

Maksimalt 7 dages brug – kroppen kan blive afhængig. Ikke til gravide/ammende, personer med tarmsygdomme (IBS, ulcera, diarré) eller børn under 12 år. Frisk bark er for potent og forårsager opkastning og mulig blødning; barken skal tørres et år eller varmebehandles.

Bivirkninger

Almindelige: mavekramper og diarré. Ved hyppig brug: kalium- og elektrolyttab – undgå kombination med andre kaliumtabfremkaldende urter (fx aloe) eller Lanoxin. Anthrachinoner kan farve tyktarmen. Kronisk brug kan gøre kroppen utilstillet til at tømme tarm uden urten.

Dosering

Tilgængelig som væske, tørret bark (tygge), kapsler (mest populært) og te (bitter). Typisk 300 mg kapsel om aftenen; virkning indtræder efter 6–12 timer, så afføring sker ofte næste morgen.