Aloe Vera: Fordele, anvendelse og historie – En omfattende guide

Om aloe vera

Aloe vera er hjemmehørende i Afrika og vokser i de varmere egne verden over som Latinamerika og Caribien. Historien om aloe planten strækker sig tusinder af år tilbage. Gennem århundreder er urtens brug øget. Nu er det en af de mest populære urtemidler i USA. Mens det er populært for sine hudfordel, kan aloe vera planten også assistere i heling indeni kroppen.

Egenskaber

Aloe plantens blade er grønne, pigede og kødsyge. De kan vokse op til 10 cm høje, mens bladene kan udstrække sig op til 90 cm i længde. Bladene, designet af naturen til at bære vand, indeholder gavnlige stoffer kaldet glykoproteiner og polysaccharider. Glykoprotein stopper smerte. Polysaccharider accelererer hudreparation.

Din hud

• Traditionelt har folk brugt aloe planten til at behandle forbrændinger. Plantens gel reducerer inflammation og fremmer hudregeneration.
• Hudfremmende fordele hjælper også ved behandling af genital herpes og psoriasis.
• Du kan endda fjerne hudorme (dandruff) ved at anvende gel fra aloe planten på hovedhuden.

Din fordøjelse

• Aloe planten er også en effektiv behandling af forstoppelse. Aloe-juice eller aloe-latex findes i bladindvendig forblænding. Det er et stærkt laxe-middel. Aloe-latex er så stærkt, at du bør prøve de mildere slægtsled af aloe planten, cascara og senna, først.

Dosering

• Ydre anvendelse: Tag et blad og skær det af. Anvend det frit på huden. Brug 3-5 gange dagligt.
• Indvendig (forstoppelse): Anbefalet dosis er én 50-200 mg kapsel aloe-latex om dagen. Tag det ikke længere end 10 dage.

Advarsler

• Forbruge ikke aloe planten oralt, hvis du er gravid eller ammer. Aloe vera kan forårsage abort hos gravide kvinder.
• Mennesker med inflammatoriske tarmsygdomme bør undgå indvendig brug af aloe.
• Andre, der ikke bør tage aloe internt: personer med hjerte- eller nyresygdomme, lavt blodsukker eller elektrolyt-forstyrrelser.
• Brug aloe kun på milde eller moderate snede og forbrændinger. En stude af Juliane M. Schmidt (Obstetrics & Gynecology, juli 1991) fandt, at aloe vera gel måske forsinker sårheling.