Øg Cirkulationen Naturligt: Kraftfulde Urter og Deres Fordele

Visse urter er blevet brugt i tusinder af år til at øge cirkulationen. Urter gør et medicinsk comeback, fordi de har færre bivirkninger end kemiske mediciner. Konsulter altid en kvalificeret sundhedsfaglig, da der stadig vil være situationer, hvor urter kan reagere negativt med andre mediciner, medicinsk kendt som kontraindikationer.

Hvidløg

Hvidløg har en anti-pladelet aktivitet, der kan forhindre blodpropper. Hvidløgsklover bruges generelt til at stimulere cirkulation og fordøjelse. Hvidløg kan irritere gastrointestinalt hos personer, der er prædisponeret. Dem med akut inflammation, dehydrering, eller dem, der tager receptbelagte antikoagulanter, bør ikke bruge hvidløg.

Cayenne

Cayenne, også kendt som capsicum, forbedrer cirkulationen især i ekstremiteter som hænder og fødder. Tørrede eller friske skaller med frø bruges. Ofte placeret direkte på huden, sørg for at bruge handsker ved anvendelse for at reducere risikoen for hudirritation. Cayenne anbefales ikke til dem, der tager sedativ medicin, ACE-hæmmere og medicin til at sænke blodtryk.

Ginkgo Biloba

Ginkgo er berømt for at være "hjernen-urt", da bladene øger blodcirkulationen til hjernen og ydre ekstremiteter. Ginkgo er også kendt for at stimulere muskler efter ekstrem nerveskade. Brug af ginkgo kan øge blødning under menstruation, sår og gastrointestinale sygdomme.

Ingefær

Ingefær er nyttig til fordøjelsesforstyrrelser og for at starte cirkulationssystemet. Ingefærrødder bruges. Store dosis er kontraindikeret under graviditet. Ifølge Sharol Tilgner, N.D., anbefales store dosis ikke under graviditet.

Ginseng

Ginseng stimulerer blodgennemstrømningen i hele kroppen. Både bark og rod bruges. Traditionelt i asiatisk medicin, har det været brugt som en tonik for lungerne. Flere typer ginseng er tilgængelige fra hele verden. Sibirisk ginseng kan komplicere højt blodtryk, og amerikansk eller asiatisk ginseng kan have tendens til at være for overstimulerende.