Hørfrøolie medicinske fordele

Hørfrøolie betragtes som den bedste kilde til omega -3 fedtsyrer , ifølge Dr.Lylas G. Mogk . Bruges i Asien , Afrika og Europa i tusinder af år , har hørfrøolie længe været kendt som en fordel for hud , fordøjelse , cirkulation og forskellige helbredsproblemer. I dag er undersøgelser ser på dens virkning på alt fra hjertesygdom til diabetes til kræft til lupus. Identifikation

Hørfrøolie kommer fra frøene af hørplanten - Linum usitatissimum - kendt for sine helbredende egenskaber. Dens frø er jorden og blandes i pasta til hudproblemer , og olien anvendes til behandling af fordøjelsesproblemer. Hør frø er en meget rig kilde til de essentielle fedtsyrer , der skal forbruges , fordi kroppen ikke kan gøre dem . Disse efas understøtter cellemembraner , så de kan fungere ordentligt.

Omega-3 fedtsyrer og Omega- 6s

Hørfrøolie indeholder en balance af omega -3 fedtsyrer og omega-6- fedtsyrer. Omega- 3 fedtsyrer i hørfrø er alfa-linolensyre , der er kendt for at have en positiv effekt på bekæmpelsen af ​​hjertesygdomme. De omega-6- fedtsyrer er i lighed med de olier, der findes i andre vegetabilske kilder . Derudover hørfrøolie indeholder lignaner , der er kendt for at bekæmpe kræft og mikroorganismer, der forårsager infektioner og sygdomme .
Inflammation , højt blodtryk , højt kolesteroltal

hørfrø olie er gavnligt at reducere inflammation , som ses i lupus og gigt, samt betændelse i nyrerne , led og hud , som det ses i lupus. Det er blevet observeret til at sænke forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal. Til gengæld er det sænker risikoen for hjertesygdomme og angina , og kan hjælpe med at forhindre arterie sygdom.
Ekskretionsorganerne System

Hørfrøolie og hørfrø bidrage til at lindre forstoppelse og hæmorider . I divertikelsygdom , kan det hjælpe med at forhindre infektion og affaldsindsamling fra danner i tarmens poser. Desuden kan det hjælpe til at opløse galdesten og forhindre deres dannelse.
Hud

Hørfrøolie bruges til eksem , rosacea , psoriasis og akne. De anti-inflammatoriske egenskaber hørfrø hjælp olie for at nedsætte hudens udbrud og kløe. For acne , indtræder hørfrøolie porerne til at nedbryde acne .
Andre fordele

Dens omega -3 fedtsyrer stimulere hårvækst og kan hjælpe hovedbund infektioner eller udbrud til at helbrede. Det har den samme virkning på negle, styrke dem ved roden, forebygge skader på skøre negle . Det har en positiv effekt på kvinders reproduktive sundhed, mandlige reproduktive sundhed , forebyggelse af kræft, nerve sundhed , og reduktion af nerveskader, som i diabetes , Parkinsons sygdom og dissemineret sklerose.
Advarsel

De bekymringer forbundet med at tage hørfrøolie omfatte præ-eksisterende forhold , der kan have en negativ reagerer med hørfrøolie , herunder nogle hormon betingelser og fordøjelsessystemet blokeringer. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at fastslå sikkerhed for at tage det under graviditet og lactation.Common bivirkninger omfatter allergiske reaktioner og gastrointestinale gener , herunder mavesmerter, kvalme, diarré, og gas.If tager nogen medicin , konsultere din læge om mulige negative interaktioner. For eksempel kan hørfrøolie øge effekten af medicin , der forhindrer blodet i at størkne , hvilket resulterer i overdreven blødning .
Hoteltilbud