Naturlige urter til at hjælpe lavere blodtryk

Højt blodtryk er et voksende problem i USA , takket være vores on -the-go livsstil og afhængighed af fastfood. Heldigvis naturligvis behandle primær hypertension ved at tilføje anbefalede doser af urter til din kost kan hjælpe dig med at sænke dit blodtryk med få , om nogen , bivirkninger . Betydning

Højt blodtryk er en tilstand, hvor den kraft af blod pumpe gennem arterierne konsekvent er højere end normalt , hvilket kan øge risikoen for andre, mere alvorlige sundhedsproblemer .


Overvejelser

højt blodtryk, der ikke har nogen kendt årsag omtales som primær hypertension og reagerer godt på naturlige behandlinger . I mellemtiden er højt blodtryk, der opstår som følge af en anden tilstand, såsom graviditet , kaldet sekundær hypertension og skal nærmere vurderes af en læge .

Typer

p Der er en række af alle naturlige urter, der er effektive i bekæmpelsen af ​​højt blodtryk : Coleus forskohlii er medlem af mint familien og bruges til at forbedre hjertets funktion; hawthorne har evnen til at spile koronar blodkar , hvilket fører til at sænke blodtrykket; og mistelten og rauwolfia kan både bruges til at sænke blodtrykket.
Forebyggelse /Solution

Ud over at følge en regelmæssig motion regime , at opretholde en sund livsstil ved at undgå salt , drikke masser af vand og spise magert kød, fisk , frugt, grøntsager og fuldkorn kan hjælpe i forebyggelsen af ​​forhøjet blodtryk .
Advarsel

Kontakt en læge for den anbefalede dosis af hver urt og drøfte de mulige risici og bivirkninger, der kan være forbundet med naturlægemidler.
hoteltilbud