Citronmelisse tinktur: DIY opskrift & fordele til hud & velvære

Du kan lave citronmelisse tinktur hjemmefra. Tinktur er en koncentreret medicinsk form af citronmelisse urten, der kan bruges til at behandle virale hudinfektioner, forhindre spredning af virusser, behandle insektbid, eller til at skabe en rolig, afslappet stemning. Citronmelisse tinktur kan anvendes direkte på huden, taget oralt eller tilføjes et glas vand.

Instruktioner

1. Forberedelse og tørring af citronmelisse

   Citronmelissen skal høstes, skylles godt og tørres før tinkturen laves. De fleste tinkturer kan forberedes fra friske urter, men citronmelisse tinkturer er bedst, når de forberedes fra citronmelisse, der er tørret eller dehydreret. Citronmelisse tørres bedst i en kommerciel dehydrator ved temperaturer mellem 85 og 100 grader.

2. Hakkning af citronmelisse

   Hak 1/4 kop tørrede citronmelisse blade og stængler ved hjælp af en madprocessor, kaffekværn, krydderikværn eller mortel og stampel. En kaffekværn virker bedst til den lille mængde citronmelisse, der bruges i denne tinkturopskrift. Vel hacket citronmelisse vil infudere mere af dens medicinske fordele i tinkturen. Placer den hakkede citronmelisse i et steril glas.

3. Forberedelse af citronmelisse tinkturen

   Dæk den tørrede citronmelisse med 1/2 kop vodka og 1/2 kop vand. Vodka- og vandkombinationen kaldes menstruum, når man forbereder en urt tinktur. Tæt glasset med et tæt luk.

   Lad den tørrede citronmelisse hvile i menstruum i 2 uger, ryst det dagligt. At ryste urten er meget vigtigt for at sikre, at de medicinske komponenter leacher ud i menstruum fra urten.

4. Opbevaring af citronmelisse tinkturen

   Efter 2 uger er gået, si citronmelisse urten fra menstruum og affald det. Hæld citronmelisse tinkturen i mørkefarvede glasflasker og mærk det med forberedelsesdatoen og indholdet.

5. Brug af citronmelisse tinkturen

   Brug i citronmelisse tinkturen oralt i doser af 2 ml op til 3 gange om dagen for voksne. Citronmelisse tinkturen kan også anvendes med en pipette direkte på huden.